Stenaldermysli på proteinrig yoghurt med friske blåbær
 
Hands-on tid
Tilberedningstid
Total tid
 
Forfatter:
Antal portioner: 1
Ingredienser:
  • 2 dl græsk yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
  • 25-30 gram proteinpulver af valgfri smag (kan udelades)
  • 1 tsk hørfrø
  • 1 tsk sesamfrø
  • 1 tsk græskarkerner
  • 1 tsk solsikkekerner
  • 1 tsk chiafrø
  • 10-12 friske blåbær
  • + ½ dl havregryn kan tilføjes, hvis ikke du lever striks LCHF/KETO/PALEO
Sådan gør du:
  1. Rør først yoghurt og proteinpulver sammen i en skål.
  2. Bland eller overdrys herefter yoghurten med de resterende ingredienserne.
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-med-paleomusli-og-blaabaer/