Stenaldermysli på proteinrig yoghurt med friske blåbær
Forfatter: Johnny Christensen
Antal portioner: 1
- 2 dl græsk yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
- 25-30 gram proteinpulver af valgfri smag (kan udelades)
- 1 tsk hørfrø
- 1 tsk sesamfrø
- 1 tsk græskarkerner
- 1 tsk solsikkekerner
- 1 tsk chiafrø
- 10-12 friske blåbær
- + ½ dl havregryn kan tilføjes, hvis ikke du lever striks LCHF/KETO/PALEO
- Rør først yoghurt og proteinpulver sammen i en skål.
- Bland eller overdrys herefter yoghurten med de resterende ingredienserne.
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-med-paleomusli-og-blaabaer/
3.5.3251