Proteinrig yoghurt med sprøde mandler, blåbær og saftige vindruer
 
Hands-on tid
Tilberedningstid
Total tid
 
Forfatter:
Antal portioner: 1
Ingredienser:
  • 2 dl yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
  • 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver af valgfri smag (smag af bær af lækkert)
  • 1 spsk. mandler
  • 1 spsk. græskarkerner
  • 8 - 10 blåbær
  • 8 - 10 stenfrie vindruer
  • + ½ dl havregryn eller lignende (OBS. ikke LCHF, hvis du lever efter kostretning)
Sådan gør du:
  1. Rør først yoghurt og proteinpulver sammen i en skål
  2. Halver vindruerne og evt. blåbær, og bland ingredienserne i yoghurten.
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-mandler-blaabaer-druer/