Vaniljeyoghurt med mandler, græskarkerner og sesamfrø
 
Hands-on tid
Tilberedningstid
Total tid
 
Forfatter:
Antal portioner: 1
Ingredienser:
  • 2 dl græsk yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
  • 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver med vaniljesmag (kan undlades)
  • 1 god knivspids vaniljepulver (OBS: ikke vaniljesukker)
  • 1 spsk græskarkerner
  • 1 tsk sesamfrø
  • 10 mandler
  • + ½ dl havregryn eller lignende (OBS. ikke LCHF, hvis du lever efter kostretning)
Sådan gør du:
  1. Rør først yoghurt, proteinpulver og vaniljepulver sammen i en skål.
  2. Top yoghurten af med de resterende ingredienser.
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-vanilje-mandler-graeskarkerner-sesamfroe/