Stenalderbrød med nødder, kerner og frø » Nem opskrift uden mel
Hands-on tid
Tilberedningstid
Total tid
Forfatter: Johnny Christensen
Antal portioner: 20
Ingredienser:
- 75 gram mandler
- 75 gram valnødder
- 50 gram chiafrø
- 100 gram solsikke kerner
- 100 gram hørfrø
- 100 gram sesamfrø
- 100 gram græskarkerner (75 gram i brødet + 25 gram topping)
- 5 æg
- 1 dl klaret/smeltet smør eller ekstra jomfru olivenolie
- 2 tsk Læsø eller Himalayasalt
- 1 klat smør til opsmøring af bageform
Sådan gør du:
- Tænd ovnen på 150 grader almindelig ovn. (Temperaturen holdes ret lav for at passe på og bibeholde alle de sunde olier vores brød består af)
- I en stor skål blandes alle ingredienserne, på nær de 25 gram græskarkerner, godt sammen.
- Opsmør en brød-bageform i en passende størrelse, og kom de blandede ingredienser fra skålen over i bageformen. Top af med de sidste 25 gram græskarkerner.
- Placer din brød-bageform i den forvarmede ovn, og bag dit Low-Carb frokostbrød i 55 min.
- Tag Low-Carb brødet ud af ovnen og lad det køle af inden servering.
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/nemt-low-carb-frokostbroed-froe-kerner-mandler-valnoedder/
