Yoghurt med lakrids, blåbær og hindbær
Forfatter: Johnny Christensen
Antal portioner: 1
- 2 dl yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
- 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver af valgfri smag (smag af bær af lækkert)
- ½ - 1 tsk. lakridspulver fx fra Johan Bülow
- 6-8 blåbær
- Hindbær - gerne friske, men tørrede kan anvendes
- + ½ dl havregryn eller lignende (OBS. ikke LCHF, hvis du lever efter kostretning)
- Rør først yoghurt og proteinpulver sammen i en skål
- Bland så de resterende ingredienser i proteinyoghurten
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-med-lakris-blaabaer-og-hindbaer/
3.5.3251