Proteinrig yoghurt med kaki/sharonfrugt og knas af frø, kerner og nødder
Forfatter: Johnny Christensen
Antal portioner: 1
- 2 dl yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
- 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver af valgfri smag (smag af bær af lækkert)
- 1 tsk. med top af hørfrø
- 1 tsk. med top af græskarkerner
- 10 mandler
- ½ Kaki/Sharonfrugt
- ½ dl havregryn eller lignende (OBS. ikke LCHF, hvis du lever efter kostretning)
- Skær kaki/sharonfrugten i passende tern.
- Rør først yoghurt og proteinpulver sammen i en skål
- Bland så de resterende ingredienser i proteinyoghurten
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-med-kakisharonfrugt-og-knas/
3.5.3251