Proteinrig yoghurt med kaki/sharonfrugt og knas af frø, kerner og nødder
 
Hands-on tid
Tilberedningstid
Total tid
 
Forfatter:
Antal portioner: 1
Ingredienser:
  • 2 dl yoghurt (jo lavere fedtprocent, des færre kalorier)
  • 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver af valgfri smag (smag af bær af lækkert)
  • 1 tsk. med top af hørfrø
  • 1 tsk. med top af græskarkerner
  • 10 mandler
  • ½ Kaki/Sharonfrugt
  • ½ dl havregryn eller lignende (OBS. ikke LCHF, hvis du lever efter kostretning)
Sådan gør du:
  1. Skær kaki/sharonfrugten i passende tern.
  2. Rør først yoghurt og proteinpulver sammen i en skål
  3. Bland så de resterende ingredienser i proteinyoghurten
Recipe by 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv! at https://levbedre.dk/yoghurt-med-kakisharonfrugt-og-knas/