Alle opskrifter – Low-Carb, LCHF, KETO & Paleo

Smørstegt medister med squash-gulerodsstrimler, tomat og cashewnødder

Sådan laver du den perfekte medisterpølse Først skal medisterpølsen koges, og så skal den smørsteges Jeg har gennem tiden eksperimenteret med mange forskellige tilberedningsmetoder af medisterpølse,...

Blomkålscalzone med soltørrede tomater, skinke, pepperoni og pikantost

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Endnu en favorit... Opskriften udspringer af et forsøg på at optimere min oprindelige calzoneopskrift....

Ovnbagte blomkålsbuketter med pikantost, oregano og soltørrede tomater

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 25min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, hurtigt og smagfuldt tilbehør... En af de grøntsager, jeg for år tilbage begyndte...

Sprød grønkåls-spinatsalat med tomat, peberfrugt, avokado og flanksteak

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert… Jeg er stor fan af nemme, hurtige og lækre livretter der mætter...

Nemme proteinboller med hytteost, hørfrø og græskarkerner (Glutenfri)

5 Proteinboller Hands-on tid: 15min – Total tid: 25min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Lækre og mættende... Skønne, fiberrige og proteinfyldte græskarkerneboller der er gode som frokost-, sandwich-...

Rosa oksemørbrad med baconsvøbt asparges, spinat og svampesauce

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 60min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Skal der diskes op med ekstra god mad til forkælelse af dig...

Frisk rødkålssalat med grønkål, appelsin, solsikkekerner og valnødder

4 Personer Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt og lækkert juletilbehør... Personligt er jeg ikke fan af den traditionelle rødkål...

Kylling med pikantost og bacon, samt spidskålssalat med pesto og peanuts

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Mundvandsprovokerende lækkert... Jeg har efterhånden mange favoritretter, men denne her er altså endnu en livret,...

Nemme spidskålswraps med cremet tunmousse og æg

1 Personer Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... Her får du en af mine nemme frokost- og...

Smørstegte frikadeller med grønkål, tomat, peberfrugt, oliven og dressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemme og super saftige... Jeg vil ikke udfordre din mors frikadelleopskrift - det tør...

Hjemmelavet Frozen Yoghurt med jordbærsmag

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, let og lækkert... Opskriften er super nem og lækker, og så kan den...

Blomkålscalzone med oksekød, tomatsovs, peberfrugt, løg og pikantost

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Virkelig lækkert... Du skylder dig selv at prøve blomkålscalzone. Om du starter med at prøve...

Saftige laksesteaks og sprød spidskålssalat med hjemmerørt dilddressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Fiskeopskrift der flår i mundvandet... De fleste af os kender alt til anbefalingerne om...

Sprød spidskål med smagfuld kødsovs, saltede peanuts og tomat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækker og lynhurtig livret... Vi har sikkert alle de dage, hvor vi har...

Cremet spinat med saftig kylling, sesamfrø, saltede peanuts og havsalt

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... Der kan vel næppe herske nogen tvivl om, at Skipper...

Oksekødsfyldt peberfrugt med blomkåls-spinatmos og paprika-tomatsovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... Her får du en let, lækker og lynhurtig hverdagsret, som...

Pikantostfyldt kyllingbryst med baconsvøb og sprød blandet salat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Mundvandsprovokerende lækkert... Det her er en af de opskrifter jeg aldrig bliver træt af. Den...

Baconsvøbt kalkunbryst i cremet spinat-flødeostsovs med porre

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Nem og lækker livret... Tidligere gik jeg gerne udenom kalkunbryst, og jeg smilede heller ikke...

Mør og saftig provencalsk lammekølle med hvidløg og ovnbagte rodfrugter

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Min favoritopskrift... Så er det blevet tid til at dele min personlige favoritopskrift på...

Spicy sesam-kylling på bund af spinatsalat med hjemmerørt urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, lækkert og smagfuldt... Her får du endnu en af mine personlige favoritter som...