Alle opskrifter – Low-Carb, LCHF, KETO & Paleo

Smørstegte frikadeller med grønkål, tomat, peberfrugt, oliven og dressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemme og super saftige... Jeg vil ikke udfordre din mors frikadelleopskrift - det tør...

Hjemmelavet Frozen Yoghurt med jordbærsmag

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, let og lækkert... Opskriften er super nem og lækker, og så kan den...

Blomkålscalzone med oksekød, tomatsovs, peberfrugt, løg og pikantost

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Virkelig lækkert... Du skylder dig selv at prøve blomkålscalzone. Om du starter med at prøve...

Saftige laksesteaks og sprød spidskålssalat med hjemmerørt dilddressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Fiskeopskrift der flår i mundvandet... De fleste af os kender alt til anbefalingerne om...

Sprød spidskål med smagfuld kødsovs, saltede peanuts og tomat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækker og lynhurtig livret... Vi har sikkert alle de dage, hvor vi har...

Cremet spinat med saftig kylling, sesamfrø, saltede peanuts og havsalt

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... Der kan vel næppe herske nogen tvivl om, at Skipper...

Oksekødsfyldt peberfrugt med blomkåls-spinatmos og paprika-tomatsovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... Her får du en let, lækker og lynhurtig hverdagsret, som...

Pikantostfyldt kyllingbryst med baconsvøb og sprød blandet salat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Mundvandsprovokerende lækkert... Det her er en af de opskrifter jeg aldrig bliver træt af. Den...

Baconsvøbt kalkunbryst i cremet spinat-flødeostsovs med porre

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 40min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Nem og lækker livret... Tidligere gik jeg gerne udenom kalkunbryst, og jeg smilede heller ikke...

Mør og saftig provencalsk lammekølle med hvidløg og ovnbagte rodfrugter

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Min favoritopskrift... Så er det blevet tid til at dele min personlige favoritopskrift på...

Spicy sesam-kylling på bund af spinatsalat med hjemmerørt urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, lækkert og smagfuldt... Her får du endnu en af mine personlige favoritter som...

Fiberrige proteinboller med hytteost, græskarkerner og havsalt

4-6 Proteinboller Hands-on tid: 15min – Total tid: 25min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Lune, lækre og ligetil... Her får du nogle virkelig skønne, fiberrige og proteinfyldte græskarkerneboller,...

Smørstegt fjæsing med solskinssalat, sprød bacon og nøddetopping

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftig og smagfuld... "Fjæsingen er Danmarks bedste spisefisk" ...vidste du det? Påstanden kom fra min...

Stor grøntsagsomelet med sprød bacon, frisk purløg og blandet salat

Cremet blomkålsmos med knuste hasselnødder, dildspidser og havsalt

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 25min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Velsmagende tilbehørsopskrift... Der hersker ingen tvivl om at en af mine tilbehørsfavoritter er blomkålsmos....

Blomkåls-cheddarcalzone med tomatsovs, kylling og pepperoni

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 45min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC En klar favoritopskrift... Har du inviteret skønne gæster eller ønsker du blot at forkæle dig...

Saftig bøf af oksefilet med tomat og sesam-sauteret champignon-bønnemix

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... På dage med tid, energi og måske endda også lyst...

Oksekødsfyldt omelet med friske spinatblade og fintsnittet spidskål

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Muh-ligvis din nye favoritomelet... Når jeg skriver "muh-ligvis" så er det naturligvis en sjov...

Flammegrillet rib-eye steak med sprød blandet sommersalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, saftigt og super mørt... Sundhed og madlavning kan gøres nemmere, hvis vi tænker...

Rosa oksemørbrad med baconsvøbt asparges, spinat og svampesauce

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 60min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Skal der diskes op med ekstra god mad til forkælelse af dig...

Sprødstegt kyllingeoverlår med friske asparges og salat med urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 60min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let og lækkert... Måske du har det ligesom mig? Nogle dage er tid, lyst...