Alle opskrifter – Low-Carb, LCHF, KETO & Paleo

Spicy sesam-kylling på bund af spinatsalat med hjemmerørt urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, lækkert og smagfuldt... Her får du endnu en af mine personlige favoritter som...

Fiberrige proteinboller med hytteost, græskarkerner og havsalt

4-6 Proteinboller Hands-on tid: 15min – Total tid: 25min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Lune, lækre og ligetil... Her får du nogle virkelig skønne, fiberrige og proteinfyldte græskarkerneboller,...

Smørstegt fjæsing med solskinssalat, sprød bacon og nøddetopping

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftig og smagfuld... "Fjæsingen er Danmarks bedste spisefisk" ...vidste du det? Påstanden kom fra min...

Stor grøntsagsomelet med sprød bacon, frisk purløg og blandet salat

Cremet blomkålsmos med knuste hasselnødder, dildspidser og havsalt

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 25min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Velsmagende tilbehørsopskrift... Der hersker ingen tvivl om at en af mine tilbehørsfavoritter er blomkålsmos....

Blomkåls-cheddarcalzone med tomatsovs, kylling og pepperoni

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 45min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC En klar favoritopskrift... Har du inviteret skønne gæster eller ønsker du blot at forkæle dig...

Saftig bøf af oksefilet med tomat og sesam-sauteret champignon-bønnemix

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let, lækkert og lynhurtigt... På dage med tid, energi og måske endda også lyst...

Oksekødsfyldt omelet med friske spinatblade og fintsnittet spidskål

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Muh-ligvis din nye favoritomelet... Når jeg skriver "muh-ligvis" så er det naturligvis en sjov...

Flammegrillet rib-eye steak med sprød blandet sommersalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, saftigt og super mørt... Sundhed og madlavning kan gøres nemmere, hvis vi tænker...

Rosa oksemørbrad med baconsvøbt asparges, spinat og svampesauce

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 60min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Skal der diskes op med ekstra god mad til forkælelse af dig...

Sprødstegt kyllingeoverlår med friske asparges og salat med urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 60min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Let og lækkert... Måske du har det ligesom mig? Nogle dage er tid, lyst...

Auberginelasagne med oksekød, grøntsager og revet cheddarost

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 45min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Nemt, lækkert og vitaminspækket... Elsker du også en god omgang lasagne? Så skal du helt...

Skyæg – Den bedste opskrift på lækre og luftige æggeskyer

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Sprøde og luftige... Elsker du også æg, så prøv at lave skyæg. Jeg har...

Små frikadeller med sesam på sprød salat med fetaost og paprikadressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Mundvandsprovokerende lækkert... Prøv denne smagfulde solstråleanretning næste gang du vil have noget lækkert, mættende og...

Spicy oksesteak-spinatsalat med peberfrugt, tomat og tacosovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Spicy, simpelt og sundt... Nu tænker du nok "Den er meget simpel den opskrift!"...

Grillbøffer på en bund af sprød sommersalat med ranch dressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Varme, saftige og lækre... I skrivende stund står solen højt på himmelen og sommerfornemmelserne...

Saftig kylling med sesamfrø på en bund af cremet spinat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Smagfuld og lækker livret... Her får du endnu en af mine personlige favoritter, som...

Smagfuld boller i kokos-karrysovs med blomkålsris

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Bedre end den klassiske... Hjemme hos os er det mest mig der elsker karrysmagen,...

Sprød flæskesteg med skysovs, sesam-sauterede bønner og rødkålssalat

4-6 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 2timer LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Til gæste- eller selvforkælelse... Jeg elsker flæskesteg med sprøde svær... "nåh, det gør du...

Spidskålswraps med kyllingekebab, grønkål og urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Sprøde og lækre... Elsker du også fyldte madpandekager, tortillawraps, burritos, tacos og lignende, så...

Saftige pepperoni-frikadeller på en bund af cremet blomkåls-spinatmos

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Her får du en af mine personlige hverdagsfavoritter, som er en...