Uge 52: 2016 var opvarmningen – Lad 2017 blive året, hvor du præsterer bedre overalt i livet!

Nyhedsbrev
Nyhedsbrev

Vidste du, at cirka 95% af alle nytårsforsæt brydes allerede i januar?

Året er ved at være omme. I den forbindelse springer de store planer, de gode intentioner og mange målsætninger frem som det ene banebrydende nytårsforsæt efter det andet. Det nærmest vælter frem med mål, som fik vi penge for det. – Ofte holder nytårsforsættet dog desværre ikke ret længe…

Optimér dine muligheder for succes – brug mine 10 råd lige her!
10 Knaldgode råd der får dit nytårsforsæt til at holde i 2017

Kender du nogle, der ofte snakker om mål og gode intentioner men aldrig rigtig formår at føre noget ud i livet? Del gerne de 10 råd med dem. 

Gå ikke glip af alt det unikke indhold, som jeg deler med dig på Facebook!

”Synes godt om” UPGRADED på Facebook.

https://www.facebook.com/UPGRADEDDK/

Julen er en herlig tid. Det er imidlertid også den tid på året, hvor de fleste mennesker formår at få spist alt for meget og alt for usundt.

Har du spist rigeligt juleslik, kager og søde sager? Eller måske har du generelt tendens til at falde i mht. søde sager?

Føler du ikke helt, at du kontrollerer din ”søde tand” – ja så er det måske fordi, at du er sukkerafhængig…

Genvind kontrollen over sukkeret med disse 5 effektive trin, der virker!
5 effektive trin, der virker: Sådan får du kontrol over din sukkerafhængighed

Pssst… Det er ikke så få mennesker, der har et afhængighedsforhold til sukker. Tænker du, at nogle af dine venner og bekendte er afhængige af sukker?
– Hjælp dine venner, forær dem de 5 effektive trin som ekstra julegave!

 

MOTION: I motionsafsnittet på UPGRADED.DK finder du gratis hjælp, tips og tricks til at komme igang med høj-effektiv motion (HIIT).

– Tjek motionsafsnittet og videoerne her

Pssst…Jeg viser dig, hvordan jeg træner blot 10 minutter HIIT hver dag.
– Måske du bliver inspireret til at gøre det samme 🙂

 

RIGTIG MAD: Lad dig inspirere af mine opskrifter, der sikrer dig et stabilt blodsukker, højt energiniveau og en optimal fedtforbrænding.

– Tjek alle de lækre Low-Carb opskrifter lige her

 

Ha’ nogle fortsat dejlige juledage og et helt fantastisk nytår!

De bedste hilsner
Johnny Christensen
– Tak fordi du følger UPGRADED.DK

Feedback, forslag, ideer, ris og ros kan sendes til: feedback@upgraded.dk

Please enter your comment!
Please enter your name here