Forside LIVSSTIL

LIVSSTIL

Hvad du skal gøre når vægttabet går i stå » Uanset kostretning!

Det værst tænkelige for alle i et vægttabsforløb, er når vægttabet går i stå! Uanset hvilken kostretning du spiser efter eller om du ikke spiser efter nogen bestemt kostretning, skal én ting forudsættes for...

Er du stresset og overvældet? Så gør brug af denne taktik…

Det usynlige overraskelsesmoment vi nemt overser... Vi opdager sjældent de små udsving og ændringer i livets kurs før de bliver mere tydelige for os - og nogle gange uundgåeligt kan ignoreres! At vi på den korte...
Oplever du flere nederlag end succeser, så gør det her...

Oplever du flere nederlag end succeser, så gør det her…

Hvis det, du gør, virker så fortsæt endelig. Får du flere nederlag end succeser, er det måske fordi du spænder ben for dig selv. Vi skal sigte mod stjernerne ...eller hvad? Hmm... men er det ikke...

SELVVÆRD » TÆNK DIG OM – River du ned eller bygger op?

Vores kommunikation er en af de mest indflydelsesrige og forandringsskabende elementer i vores liv. Ikke bare i samspillet med andre mennesker, men i høj grad (og nok vigtigst af alt) med os selv. Er du...

Hvornår det at gå efter “det optimale”, kan begrænse os

Vi hører om det alle vegne... Vi opfordres til at gå efter det optimale, det perfekte og hele tiden præstere bedre, og det giver da langt hen ad vejen mening. Dog har strategien både...

Undgå denne fejl, når du ønsker forandring i dit liv!

Vi mennesker vil typisk gerne springe over hvor gærdet er lavest. Tanken er dag også enormt forførende, for så kan vi jo spare en masse energi, som vi kan bruge på alverdens andre spændende ting,...

PLANTEDRIK OG KOMÆLK » Din guide til bedre valg

Vi er mange der nyder godt af både mælk og plantedrikke. Det sig være i morgenmaden, kaffen eller som tørstslukker. Uanset hvordan vi nyder vores mælk eller plantedrik, så er det væsentligt at have...

Hvorfor det er vigtigt at undersøge fremfor at antage!

Antagelsesfælden er en af de nemmeste fælder i verden at falde i. Vores hjerne er lynhurtig til at måle og veje mennesker, situationer og omstændigheder, og udfra det skabe en antagelser om virkeligheden. Det er bare...

NÅ DINE MÅL OG FÅ SUCCES VED AT RE-DESIGNE OMGIVELSERNE

Vi kan nå vores mål, skabe resultater og opnå succes i livet på flere forskellige måder. I videoen fortæller jeg om en typisk overset metode, der kan hjælpe os til at gøre det nemmere at...

7 TIPS TIL EN BEDRE START PÅ DAGEN » FIX MORGENRUTINEN

TRÆNGER DIN MORGENRUTINE TIL ET SERVICETJEK? Der er i sandhed mange måder at gøre alting på, og ingen vej er den bedst for alle mennesker. En god start på dagen betyder ofte meget for vores humør...
da
X