Saftig spinatomelet med sprød bladsalat, tomat, mandler og græskarkerner
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Nemt, hurtigt og sundt...
Jeg er vildt med omeletter i alverdens afskygninger. Omeletter kan nemlig laves både nemt og hurtigt, og så...
Frisk spinat-spidskålssalat med smilende æg
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sund og simpel livret...
Når morgenmaden, frokosten eller aftensmaden skal klares i en fart, så er denne opskrift en velsammensat personlig favorit.
Du kan naturligvis...
Saftig grøntsagsomelet med bacon, sauterede bønner og blandet salat
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Saftigt, sundt og smagfuldt...
Når jeg laver omelet, fylder jeg altid en rundhåndet portion grøntsager i. Grøntsager kan i de utroligt mange retter bidrage...
Skøn omelet med sprød bacon, skinke, bønner, spinat, tomat og peberfrugt
1-2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
En personlig favorit...
Jeg elsker omeletter i alverdens afskygninger, og det er der flere gode grunde til. Lad mig dele nogle af de mest...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Hurtigt, nemt og lækkert...
Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...
Spinatsalat med avocado, tomat, urtedressing og rosastegt svinemørbrad
2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et måltid der flår i mundvandet...
Da jeg tilberedte dette måltid, anvendte jeg en svinemørbrad, jeg havde til overs fra dagen før. Nu er det...
Spejlæg med dampede bønner, tomat og squashpasta med saltmandler
1 Personer
Hands-on tid: 5min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sundt, nemt og lækkert måltid...
På dage hvor din frokost gerne må indeholde et ekstra skud grøntsager, er denne opskrift rar at have i...
Skønne proteinrige vafler | Vafler uden gluten, mel og sukker – Low-Carb
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et sundere alternativ...
Her får du en skøn opskrift på nogle virkeligt lækre og mættende vafler, som qua deres fornuftige sammensætning af ingredienser, faktisk ikke høre...
Nem kyllingesalat med smilende æg, avocado, tomat og frisk mozzarella
2 Personer
Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Sund mad til dage uden overskud...
Lad mig indlede med at sige, jeg kan spise et måltid som dette hver dag, og på ethvert tidspunkt af...
Pocherede æg på bund af spinatsalat med hjemmerørt dressing
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Fremragende frokostide...
Her får du et virkeligt skønt forslag til et sundt, nemt og mættende måltid, som i skrivende stund, kan anbefales at...
