Saftig spinatomelet med sprød bladsalat, tomat, mandler og græskarkerner
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Nemt, hurtigt og sundt...
Jeg er vildt med omeletter i alverdens afskygninger. Omeletter kan nemlig laves både nemt og hurtigt, og så...
Frisk spinat-spidskålssalat med smilende æg
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sund og simpel livret...
Når morgenmaden, frokosten eller aftensmaden skal klares i en fart, så er denne opskrift en velsammensat personlig favorit.
Du kan naturligvis...
Skøn omelet med sprød bacon, skinke, bønner, spinat, tomat og peberfrugt
1-2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
En personlig favorit...
Jeg elsker omeletter i alverdens afskygninger, og det er der flere gode grunde til. Lad mig dele nogle af de mest...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Hurtigt, nemt og lækkert...
Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...
Pocherede æg på bund af spinatsalat med hjemmerørt dressing
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Fremragende frokostide...
Her får du et virkeligt skønt forslag til et sundt, nemt og mættende måltid, som i skrivende stund, kan anbefales at...
Skipper Skræk omelet med spinat, bacon, tomat, ost og basilikum
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 10min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Uden tvivl Skipper Skræks favoritomelet
Denne lækre omeletopskrift er ikke kun Skipper Skræks favorit, den flår nemlig i den grad også i mine smagsløg....
Rød sprød spidskålswrap med cremet avocado-tunmousse og frisk purløg
1 Rød spidskålswrap
Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min
LOW-CARB | KETOGENIC | LCHF
Genial frokost og madpakkeide...
Jeg oplever mange mennesker, der i takt med pressede dage og perioder i livet, spiser en mere ringe kost. Mange...
Smagfuld avocadosalat med smilende æg og serranoskinke
2 Personer
Hands-on: 10min – Total tid: 15min
LCHF | PALEO | LOW-CARB | KETOGENIC
Når maden skal klares kvikt...
Her er et smagfuldt bud på et hurtigt og lækkert måltid, som kan laves klar på rekordtid. Måltidet kan være...
Hårdkogte æg, cremet avocado med hytteost og store rejer med citronsaft
1 Personer
Hands-on: 5min – Total tid: 15min
LCHF | KETOGENIC | LOW-CARB
Lynhurtig lækker mad...
Her får du et opskriftsforslag, som helt sikkert vil mætte din sultne mave og tilfredsstille dine skrigende smagsløg, både hurtigere og bedre end din...
Fuldfed græsk yoghurt med sharonfrugt og müslidrys af kerner og frø
1 Person
Hands-on: 5min – Total tid: 5min
LCHF | LOW-CARB
Få smagen af noget rart, og sluk sulten i en fart!
På bare 5 minutter kan denne lækre omgang Low-Carb morgenmad være et udmærkedet bud på en mættende...
