PROTEINRIG & KALORIELET MAD

Kyllingetærte med svampe, sprød bacon, smeltet ost og frisk purløg

Kyllingetærte med svampe, sprød bacon, smeltet ost og frisk purløg

Kyllingebøffer med ratatouille og dampet broccoli » Sund opskrift

Kyllingebøffer med ratatouille og dampet broccoli » Sund opskrift

Tærte af kyllingefars med asparges, forårsløg og bacon » Opskrift

Tærte af kyllingefars med asparges, forårsløg og sprød bacon

Omelet med blandede frost grøntsager, sprød bacon og smeltet ost

Omelet med blandede frost grøntsager, sprød bacon og smeltet ost

Proteinboller med hytteost og græskarkerner » Glutenfri opskrift

Proteinboller med hytteost og græskarkerner » Glutenfri opskrift

Squash-Calzone | Squashrulle med kylling, salat og parmesanost

Squash-Calzone | Squashrulle med kylling, salat og parmesanost

Steaksalat med spinat, grønkål, tomat, peberfrugt og avokado

Steaksalat med spinat, grønkål, tomat, peberfrugt og avokado

Spidskålswraps med cremet tunmousse og æg » Sund madopskrift

Spidskålswraps med cremet tunmousse og æg » Sund madopskrift

Frikadeller med sprød salat af grønkål, tomat, peberfrugt og oliven

Frikadeller med sprød salat af grønkål, tomat, peberfrugt og oliven

Laksesteaks og sprød spidskålssalat med hjemmerørt dilddressing

Laksesteaks og sprød spidskålssalat med hjemmerørt dilddressing

12 3...14 Side 1 af 14