Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Broccoli-spidskålsalat med grønkål med mandler og parmesanost

Broccoli-spidskålsalat med grønkål med mandler og parmesanost

Kylling med pikantost og bacon, og spidskål med pesto og peanuts

Kylling med pikantost og bacon, og spidskål med pesto og peanuts

Calzone af blomkål med oksekød, cocktailpølser og peberfrugt

Calzone af blomkål med oksekød, cocktailpølser og peberfrugt

Skipper skræk koteletter i fad med cremet spinat og gratineret ost

Skipper skræk koteletter i fad med cremet spinat og gratineret ost

Laksesteaks med dampede blomkålsbuketter og flødestuvet spinat

Laksesteaks med dampet blomkål og flødestuvet spinat

Paprikabøffer med lun sesam-sauteret bønne-champignonsalat

Paprikabøffer med lun sesam-sauteret bønne-champignonsalat

Flammegrillet hvidløgs-oksemørbrad med blandet salat og fetaost

Flammegrillet hvidløgs-oksemørbrad med blandet salat og fetaost

Chicken Cheeseburger med haricots verts - Sund opskrift på burger

Saftig Chicken Cheeseburger med smørstegte haricots verts

Andebryst, grøntsagsrösti med sauterede bønner » Opskrift på and

Andebryst, grøntsagsrösti, sauterede bønner, tomat og peberfrugt

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

Løber du fra dine drikkekalorier eller løber de fra dig (på vægten)

DRIKKEKALORIER LØBER NEMT FRA DIG PÅ BADEVÆGTEN

CHIPS-VANEN KAN GØRE DET SVÆRERE AT OPNÅ VÆGTTAB

CHIPS-VANEN KAN GØRE DET SVÆRERE AT OPNÅ VÆGTTAB

Din kalorieguide til mælk og planedrik, når du ønsker et holdbart vægttab

VÆGTTABS- OG KALORIEGUIDE TIL MÆLK OG PLANTEDRIK

Spis dig mæt og glad i lækker mad, mens du opnår varigt vægttab

SPIS DIG MÆT OG GLAD, MENS DU OPNÅR VARIGT VÆGTTAB

ENERGIDRIKKE GØR DIG (MÅSKE) FEDERE OG MERE TRÆT

ENERGIDRIKKE GØR DIG (MÅSKE) FEDERE OG MERE TRÆT

HVILKEN TRÆNINGSFORM ER BEDST TIL VÆGTTAB?

HVILKEN TRÆNINGSFORM ER BEDST TIL VÆGTTAB?

OPTIMER EFFEKTIVITETEN MED "MINIMAL-EFFEKTIVE DOSIS"

OPTIMER EFFEKTIVITETEN MED “MINIMAL-EFFEKTIVE DOSIS”

BIOGRAFFILM FEDER IKKE, MEN DET GØR HYGGESPISNING

BIOGRAFFILM FEDER IKKE, MEN DET GØR HYGGESPISNING

HVOR GOD ER DU EGENTLIG TIL AT ESTIMERE MÆNGDER AF MAD?

HVOR GOD ER DU EGENTLIG TIL AT ESTIMERE MÆNGDER?

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

Derfor er et sjippetov en af de bedste investeringer i din sundhed

INVESTER I ET SJIPPETOV OG SJIP DIG TIL ET SUNDERE LIV

Hvorfor "Jeg starter på... mandag" oftest spænder ben for dig

HVORFOR “JEG STARTER PÅ MANDAG” OFTE SPÆNDER BEN

10+ GENIALE GULDKORN TIL ET SUNDERE OG SLANKERE LIV

10+ GULDKORN TIL ET SUNDERE, SLANKERE OG BEDRE LIV

3 TIPS TIL AT SPARE MANGE PENGE PÅ GADGETS OG GAVER

3 TIPS TIL AT SPARE MANGE PENGE PÅ GADGETS OG GAVER

TAG STYRINGEN MED TO-DO-LISTE HACKS - DER VIRKER!

TAG STYRINGEN MED TO-DO-LISTE HACKS – DER VIRKER!

EFTERAB DIG TIL FLERE SUCCESER (OG FÆRRE FIASKOER)

EFTERAB DIG TIL FLERE SUCCESER (OG FÆRRE FIASKOER)

SNOTTET TRÆNING, MINDSET TIPS OG LÆKKER MAD

SNOTTET TRÆNING, GODE TIPS OG LÆKKER MAD

UNDGÅ AT FØLE DIG UPRODUKTIV MED "HAR GJORT"-LISTEN

UNDGÅ AT FØLE DIG UPRODUKTIV MED “HAR GJORT”-LISTEN

GØR DINE GODE VANER ELASTISKE OG FÅ MERE SUCCES

GØR DINE GODE VANER ELASTISKE OG FÅ MERE SUCCES

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

TOP 3 ABS/SIX-PACK/CORE ØVELSER TIL HJEMMETRÆNING

PRØV DEN EFFEKTIVE RYGØVELSE I DIN HJEMMETRÆNING

PRØV DEN EFFEKTIVE RYGØVELSE I DIN HJEMMETRÆNING

PRØV DENNE FEDTFORBRÆNDENDE HJEMMETRÆNING

PRØV DENNE FEDTFORBRÆNDENDE HJEMMETRÆNING

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

TRICEPS HJEMMETRÆNING MED RYGSÆK

EFFEKTIV SKULDERTRÆNING HJEMME (UDEN HÅNDVÆGTE)

EFFEKTIV SKULDERTRÆNING HJEMME (UDEN HÅNDVÆGTE)

TRÆN DE SKRÅ MAVEMUSKLER (OBLIQUES) FOR SYNLIGT V-CUT

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

MINE TRÆNINGSVANER PÅ FERIEN » ALICANTE VLOG²

HOLD STYR PÅ VÆGTEN PÅ ALL INCLUSIVE FERIEN SYDPÅ

Få styr på dit ALL-INCLUSIVE mindset » Spis og drik igen i morgen

FÅ STYR PÅ DIT ALL INCLUSIVE MINDSET FRA STARTEN AF

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

HOTELOPGRADERING, MINDSET TIPS OG STYRKETRÆNING

KÆMPE DOUGHNUT, HOTEL ROOM WORKOUT, KALORIESPARE TIPS

JEG SPISER “USUND” MAD, KAGE MM. I SUNDE MÆNGDER

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION - SANTA POLA VLOG⁶

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION – SANTA POLA VLOG⁶

SOLOPGANG, TRÆNING OG LØB I SOLEN » ALICANTE VLOG³

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

TRÆN LÆGMUSKLER » Sådan kommer du i gang - uden træningsudstyr!

TRÆN LÆGMUSKLER » Sådan kommer du i gang!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING KNEE RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING KNEE RAISE » Sådan træner du øvelsen!

SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

MOUNTAIN CLIMBER » Sådan træner du øvelsen!

MOUNTAIN CLIMBER » Sådan træner du øvelsen!

STEP UP ONTO CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

STEP UP ONTO CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES / MAVEBØJNINGER » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES » Sådan træner du øvelsen!

SIDE PLANK » Sådan træner du øvelsen!

SIDE PLANK » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved