Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Squashpasta opskrift med ostesovs og fritteret gris » ala carbonara

Squashpasta opskrift med ostesovs og fritteret gris » ala carbonara

Blødkogte æg og knasende sprøde knækbrød med dit favoritpålæg

Blødkogte æg og knasende sprøde knækbrød med dit favoritpålæg

Lune fiskefrikadeller, lækre blinis med stenbiderrogn og let salat

Lune fiskefrikadeller, lækre blinis med stenbiderrogn og let salat

Ovnbagte semi-sprøde bønnefritter med sesam og havsalt » Nemt tilbehør

Ovnbagte semi-sprøde bønnefritter med sesam og havsalt » Nemt tilbehør

Spinatsalat med avocado, tomat og svinemørbrad » Nem Opskrift

Spinatsalat med avocado, tomat, urtedressing og svinemørbrad

Nem ostesuppe med skinke, porrestrimler, broccoli og sprød bacon

Nem ostesuppe med skinke, porrestrimler, broccoli og sprød bacon

Lyn-pocheret torskefileter og broccoli i cremet kokos-citronsovs

Lyn-pocheret torskefileter og broccoli i cremet kokos-citronsovs

Grøntsagsbruschetta af aubergine med tomat og ost » Nem opskrift

Grøntsagsbruschetta af aubergine med tomat og mozzarellaost

Tunmousse - Sund opskrift med broccoli og blødkogt æg

Tunmousse – Sund opskrift med broccoli og blødkogt æg

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

ER BOLCHER OG SLIK MEDSKYLDIG I DIN OVERVÆGT

ER BOLCHER OG SLIK MEDSKYLDIG I DIN OVERVÆGT?

DULMER DU STRESS VED AT (OVER)SPISE MAD, SLIK, IS MM

DULMER DU STRESS VED AT (OVER)SPISE MAD, SLIK, IS MM?

SUNDE MÆNGDER - DIN BEDSTE VEN PÅ VÆGTTABSREJSEN

SUNDE MÆNGDER – DIN BEDSTE VEN PÅ VÆGTTABSREJSEN

DIT VALG AF BURGER-MENU BETYDER MEGET FOR VÆGTEN

DIT VALG AF BURGER-MENU BETYDER MEGET FOR VÆGTEN

OPVEJER SUNDE VITAMINER I JUICE DRIKKEKALORIERNE

JUICE KAN VÆRE EN “SUND” KALORIEBOMBE FOR DIN VÆGT

MERE MÆTHED PR. KALORIE HJÆLPER DIG TIL VÆGTTAB

MERE MÆTHED PR. KALORIE HJÆLPER DIG TIL VÆGTTAB

MADMYTER OG MISINFORMATION GIVER DIG MADSTRESS

MADMYTER OG MISINFORMATION GIVER DIG MADSTRESS

SUNDE MADVALG KAN OGSÅ SPÆNDE BEN FOR VÆGTTABET

SUNDE MADVALG KAN OGSÅ SPÆNDE BEN FOR VÆGTTABET

ER DER GÅET KONKURRENCE I AT SMØRE MEST MULIGT PÅ

ER DER GÅET KONKURRENCE I AT SMØRE MEST MULIGT PÅ?

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

TJEK UGENS VEJR OG UNDGÅ OVERSPRINGSHANDLINGER

TJEK UGENS VEJR OG UNDGÅ OVERSPRINGSHANDLINGER

UNDGÅ ÆDEFÆLDEN MED FØLGENDE 4 GENIALE SPISETIPS

UNDGÅ ÆDEFÆLDEN MED 4 GENIALE SPISETIPS

SYNLIGHED I DIT MADMILJØ ØGER SANDSYNLIGHEDEN

SYNLIGHED I DIT MADMILJØ ØGER SANDSYNLIGHEDEN

ER DIN KOSTRETNING EGENTLIG EN SUCCES ELLER FIASKO

ER DIN KOSTRETNING EGENTLIG EN SUCCES ELLER FIASKO?

VÆR MERE NYSGERRIG OG FORELSK DIG I PROCESSEN

VÆR MERE NYSGERRIG OG FORELSK DIG I PROCESSEN

Føler du dig træt, udbrændt og energiforladt? Snup en mental reset

PRØV EN MENTAL RESET, NÅR DU RAMMES AF TRÆTHED

SELVVALGT UBEHAG KAN GIVE DIG ET MEGET BEDRE LIV

SELVVALGT UBEHAG KAN GIVE DIG ET MEGET BEDRE LIV

FÅ STYR PÅ DIN SUKKERTRANG OG DINE SUKKERVANER

NÅ DINE MÅL MED INDKØBSLISTEN SOM SUCCESSTRATEGI

NÅ DINE MÅL MED INDKØBSLISTEN SOM SUCCESSTRATEGI

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

EFFEKTIV RYGØVELSE TIL HJEMMETRÆNING (TABLE ROWS)

5 ØVELSER TIL STØRRE ARME (TRICEPS HJEMMETRÆNING)

ROWS MED ET SENGELAGEN » HJEMMETRÆNING AF RYG

HOTELVÆRELSE TRÆNINGSØVELSER, DER PASSER TIL ALLE

HOTELVÆRELSE TRÆNINGSØVELSER, DER PASSER TIL ALLE

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

HJEMMETRÆNING » 100% GRATIS TRÆNINGSPROGRAMMER

7 EFFEKTIVE SIX-PACK ØVELSER. HJEMMETRÆNING AF DIN MAVE

16 HELKROPS STRÆKØVELSER PÅ 5 MIN – HJEMMETRÆNING

“MONSTER” BRYSTTRÆNING – HJEMMETRÆN UDEN UDSTYR

3 EFFEKTIVE RYGØVELSER TIL HJEMMETRÆNING AF RYGMUSKLER

3 EFFEKTIVE RYGØVELSER TIL HJEMMETRÆNING AF RYGMUSKLER

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

SLANK PÅ FARTEN OG SKATTEJAGT | GETAWAY GRØNHØJ 3

HOTELOPGRADERING, MINDSET TIPS OG STYRKETRÆNING

KÆMPE DOUGHNUT, HOTEL ROOM WORKOUT, KALORIESPARE TIPS

SOLOPGANG, TRÆNING OG LØB I SOLEN » ALICANTE VLOG³

ER ALL INCLUSIVE FERIENS MAD OG DRIKKEVARER GRATIS?

ER ALL INCLUSIVE FERIENS MAD OG DRIKKEVARER GRATIS?

MINE TRÆNINGSVANER PÅ FERIEN » ALICANTE VLOG²

Få styr på dit ALL-INCLUSIVE mindset » Spis og drik igen i morgen

FÅ STYR PÅ DIT ALL INCLUSIVE MINDSET FRA STARTEN AF

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

JEG SPISER “USUND” MAD, KAGE MM. I SUNDE MÆNGDER

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES / MAVEBØJNINGER » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CHIN-UP » Sådan træner du øvelsen!

CHIN-UP » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

BULGARIAN SPLIT SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

PLANK » Sådan træner du øvelsen!

PLANK » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved