Saftig spinatomelet med sprød bladsalat, tomat, mandler og græskarkerner
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Nemt, hurtigt og sundt...
Jeg er vildt med omeletter i alverdens afskygninger. Omeletter kan nemlig laves både nemt og hurtigt, og så...
Frisk spinat-spidskålssalat med smilende æg
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sund og simpel livret...
Når morgenmaden, frokosten eller aftensmaden skal klares i en fart, så er denne opskrift en velsammensat personlig favorit.
Du kan naturligvis...
Saftig grøntsagsomelet med bacon, sauterede bønner og blandet salat
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Saftigt, sundt og smagfuldt...
Når jeg laver omelet, fylder jeg altid en rundhåndet portion grøntsager i. Grøntsager kan i de utroligt mange retter bidrage...
Skøn omelet med sprød bacon, skinke, bønner, spinat, tomat og peberfrugt
1-2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
En personlig favorit...
Jeg elsker omeletter i alverdens afskygninger, og det er der flere gode grunde til. Lad mig dele nogle af de mest...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Hurtigt, nemt og lækkert...
Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...
Spinatsalat med avocado, tomat, urtedressing og rosastegt svinemørbrad
2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et måltid der flår i mundvandet...
Da jeg tilberedte dette måltid, anvendte jeg en svinemørbrad, jeg havde til overs fra dagen før. Nu er det...
Spejlæg med dampede bønner, tomat og squashpasta med saltmandler
1 Personer
Hands-on tid: 5min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sundt, nemt og lækkert måltid...
På dage hvor din frokost gerne må indeholde et ekstra skud grøntsager, er denne opskrift rar at have i...
Blomkålsrisengrød med kanel og smørklat » Lækkert Low-Carb alternativ
4 Personer
Hands-on tid: 10min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et vellykket eksperiment...
Ja, hvorfor ikke prøve at lave en sundere "risengrød" lavet på blomkålsris, i stedet for de almindelige grødris? Det var præcis min tanke,...
Pizzamuffins med tomat, ost, skinke, peberfrugt, og pepperoni
12 Pizzamuffins
Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Nem og lækker favorit...
Her får du opskriften på nogle fantastiske muffins, som mætter fabelagtigt og smager så fuglene synger. Jeg laver næsten...
Skønne proteinrige vafler | Vafler uden gluten, mel og sukker – Low-Carb
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et sundere alternativ...
Her får du en skøn opskrift på nogle virkeligt lækre og mættende vafler, som qua deres fornuftige sammensætning af ingredienser, faktisk ikke høre...
