Forside PROTEINRIG & KALORIELET MAD PROTEINRIG & KALORIELET FROKOST

PROTEINRIG & KALORIELET FROKOST

Spidskålswraps med kyllingekebab, grønkål og urtedressing

Spidskålswraps med kyllingekebab, grønkål og urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Sprøde og lækre... Elsker du også fyldte madpandekager, tortillawraps, burritos, tacos og lignende, så er spidskålswraps helt sikkert noget du skal prøve af. ⁣ ⁣ Wraps...
Saftige pepperoni-frikadeller på en bund af cremet blomkåls-spinatmos

Saftige pepperoni-frikadeller på en bund af cremet blomkåls-spinatmos

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Her får du en af mine personlige hverdagsfavoritter, som er en nem, velsammensat og utrolig smagfuld madopskrift alle kan finde ud...
Paprikabøffer med peberfrugt og sesam-sauteret bønne-champignonmix

Paprikabøffer med peberfrugt og sesam-sauteret bønne-champignonmix

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, sundt og lækkert... Når hverdagens travlhed omfavner mig, så ønsker jeg forsat at leve sundt og i tråd med mine kropslige mål i...
Lune fiskefrikadeller og lækre blinis med stenbiderrogn dertil en sprød salat

Lune fiskefrikadeller og lækre blinis med stenbiderrogn dertil en sprød salat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Lækker selvforkælelse... Trænger du til ekstra selvforkælelse, så er opskriften her værd at prioritere, for måltidet smager fantastisk - og så er det super hyggeligt...
Oksekødsfyldt peberfrugt med parmesanost og broccoli-grønkålssalat

Oksekødsfyldt peberfrugt med parmesanost og broccoli-grønkålssalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 45min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Nemt og smagfuldt... I dag får du en af mine personlige favoritopskrifter. oksekødsfyldte peberfrugter er nemme at lave, og så smager de kødfyldte peberfrugter fantastisk...
Smagfuld kødsovs med revet parmesanost og kogte blomkålsris

Smagfuld kødsovs med revet parmesanost og kogte blomkålsris

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Enkelt, sundt og lækkert... Jeg elsker retter som denne af flere årsager, og lad mig fortælle dig hvorfor... Livretter som denne er ideelle at have...
Cremet tomatsuppe med kylling, kokosmælk, hvide asparges og basilikum

Cremet tomatsuppe med kylling, kokosmælk, hvide asparges og basilikum

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Hurtigt, nemt og lækkert... Selvom solen til tider kigger frem, kan man jo sagtens føle sig en anelse forfrossen, og så findes der altså...
Hakkebøffer i sovs af kokosmælk med bløde løg og blomkåls-spinatmos

Hakkebøffer i sovs af kokosmælk med bløde løg og blomkåls-spinatmos

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Livretten her lavede jeg for nogen tid siden oppe hos en kammerat. Jeg elsker at lave mad og det hænder, med tilladelse...
Smørstegte kødboller med sauteret champignon, spidskål og spinat

Smørstegte kødboller med sauteret champignon, spidskål og spinat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, sundt og lækkert... Hvis du, ligesom jeg, er vild med smørstegte frikadeller, så vil du helt sikkert elske de her smørstegte kødboller, da...
Saftig spinatomelet med sprød bladsalat, tomat, mandler og græskarkerner

Saftig spinatomelet med sprød bladsalat, tomat, mandler og græskarkerner

1 - 2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Nemt, hurtigt og sundt... Jeg er vildt med omeletter i alverdens afskygninger. Omeletter kan nemlig laves både nemt og hurtigt, og så...
da
X
+ +