NÅR LIVET GIVER MODSTAND
Alle mødes at livets modstand før eller siden, så jeg håber, videoen vil give dig mere håb, tro og handlekraft til stå livets modstand igennem
I min nytårstale og peptalk er omdrejningspunktet livets modstand. Om hvor vigtigt det er, at vi bebeholder håbet om at en lysere fremtid kan skabes – ét skridt ad gangen.
Nytårstalen handler om at bevare troen på, at det kan lade sig gøre at forandre og forbedre vores livssituation – uanset hvor sort livet til tider kan se ud, føles og opleves!
Mit mål er at give dig mere håb, hvis du har oplevet eller pt. oplever modstand i livet – for mister vi først håbet, er det håbløst at fortsætte.
Pssst… Videoen er fra Nytåret 2021, hvorfor du skal glæde dig til mit lille festlige indspark i afslutningen på i den seriøse og meningsfulde peptalk.
Når det hele ser sort ud, så gør det her…
Når livet giver dig modstand, så vær skarp på, hvor du kan skabe de mindste forbedringer. Ja, du ønsker dig måske en stor forandring, hvis fx vægten er eksploderet eller din kæreste eller partner er gået fra dig, men store forandringer tager tid at skabe.
Når vi forsøger at overskue for store forandringer på én gang, spænder vi ofte ben for både håb, motivation og handlekraft.
Du skal have tiden til at arbejde for dig, fremfor imod dig. Tag skridt i den rigtige retning, og selvom det kun er små skridt og minimale forbedringer, så akkumuleres de over tid og bliver til store forandringer. Udvis tillid til processen!
Du kan skifte kurs i livet, hvis du virkeligt vil. Der findes også lys for enden af din tunnel.
Al forbedring tæller – også de små forbedringer!
I dagens samfund er vi ofte fokuseret på store og dramatiske forandringer. Vi ser op til dem, der har opnået store resultater, og vi bliver inspireret af deres succeshistorier.
Men det betyder ikke, at de små forandringer og forbedringer ikke betyder noget, og de fleste store resultater er skabt – ét lille skridt ad gangen!
Det er vigtigt at huske på, at enhver forandring tager tid og kræver indsats. Det kan virke uoverskueligt at tænke på store forandringer på én gang, og det kan let føre til en følelse af frustration og overvældelse.
Derfor er det vigtigt at sætte pris på de små skridt, vi tager på vejen mod vores mål. De små forbedringer kan være med til at holde motivationen oppe og give os energi til at fortsætte.
Forelsk dig i processen og gør rejsen til et mål i sig selv.
Skab holdbare forandringer, fremfor uholdbare
En anden fordel ved at fokusere på små forbedringer er, at det er en mere realistisk og holdbar tilgang til forandringer. Store forandringer kan virke imponerende, men de kan også være overvældende og vanskelige at opretholde på lang sigt.
Små forbedringer, derimod, kan være mere håndterbare og kan nemmere integreres i vores daglige rutiner. På den måde kan de små forbedringer føre til en vedvarende og langvarig forandring.
Desuden kan de små forbedringer føre til en positiv spiral af forandringer. Når vi begynder at tage små skridt mod vores mål, kan det give os selvtillid og mod til at tage større skridt.
Begynd at se, at dine små daglige indsatser faktisk giver resultater, og lad de små hverdagssucceser inspirere dig til at fortsætte.
Samlet set er det vigtigt at huske, at enhver form for forbedring tæller, uanset hvor lille den er. Det er vigtigt at sætte pris på de små skridt, vi tager på vejen mod vores mål, og huske, at de små forbedringer kan føre til store resultater på lang sigt.
Ved at fokusere på små forbedringer kan vi opnå en mere realistisk og bæredygtig tilgang til forandringer, og det kan føre til en positiv spiral af forandringer, der kan forbedre vores liv på mange måder.
FÅ STYR PÅ LIVETS MODSTAND
[mailmunch-form id="617934"]
