Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Grøntsagslasagne - Opskrift med aubergine, oksekød, cheddarost

Grøntsagslasagne med aubergine, oksekød og smeltet cheddarost

Bøffer i sovs af kokosmælk med bløde løg og blomkåls-spinatmos

Bøffer i sovs af kokosmælk med bløde løg og blomkåls-spinatmos

Kylling med sesamfrø på en bund af cremet spinat » Nem opskrift

Kylling med sesamfrø på en bund af cremet spinat » Nem opskrift

Saftige farserede porrer med sprød bacon » Klassisk madopskrift

Saftige farserede porrer med sprød bacon » Klassisk madopskrift

Nem omelet med sprød bacon, skinke, spinat, tomat og peberfrugt

Nem omelet med sprød bacon, skinke, spinat, tomat og peberfrugt

Rødkåls-squashsalat med frisk persille, valnødder og lime

Rødkålssalat med squash, frisk persille, valnødder og lime

Lune og lækre frikadeller » Prøv verdens bedste frikadelleopskrift

Lune og lækre frikadeller » Prøv verdens bedste frikadelleopskrift

Squash/zucchini-pasta med persillepesto » Sund grøntsagspasta

Squash/zucchini-pasta med persillepesto » Sund grøntsagspasta

Omelet med parmesanost, porre, tomater og peberfrugt » Opskrift

Omelet med parmesanost, porre, tomater og peberfrugt

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

KETO KAFFE OG BULLETPROOF BOOSTER IKKE VÆGTTAB

KETO KAFFE OG BULLETPROOF BOOSTER IKKE VÆGTTAB

COLA (MED SUKKER) KAN KOSTE DYRT PÅ BADEVÆGTEN

COLA (MED SUKKER) KAN KOSTE DYRT PÅ BADEVÆGTEN

KALORIEFORSKELLEN MELLEM FLØDEIS OG SODAVANDSIS

KALORIEFORSKELLEN MELLEM FLØDEIS OG SODAVANDSIS

Det gør en stor forskel, at du vælger lidt chokolade, fremfor meget

VÆLGER DU TYPISK DEN LILLE ELLER STORE CHOKOLADE?

KALORIERNE I COCIO MM. KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTEN

KALORIERNE I COCIO MM. KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTEN

ER DET TID TIL ET MELLEMMÅLTID » RAW-BITE VS HOLLY

ER DET TID TIL ET MELLEMMÅLTID? » RAW-BITE VS HOLLY

ANTALLET AF JULENS SUKKERMANDLER BETYDER MEGET

ANTALLET AF JULENS SUKKERMANDLER BETYDER MEGET

DET SUNDESTE PÅLÆG, NÅR VARIGT VÆGTTAB ER MÅLET

DET SUNDESTE PÅLÆG, NÅR VARIGT VÆGTTAB ER MÅLET

STOP MED AT BRUGE DIG SELV SOM SKRALDESPAND - NU!

STOP MED AT BRUGE DIG SELV SOM SKRALDESPAND – NU!

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

STOP DIN SELVSABOTERENDE SORT/HVID-TÆNKNING I DAG

VÆR REALISTISKE OG BRUG MOTIVATION SOM EN BONUS

VÆR REALISTISKE OG BRUG MOTIVATION SOM EN BONUS

GRIB DAGEN » NYD LIVETS FANTASTISKE ØJEBLIKKE MERE

GRIB DAGEN » NYD LIVETS FANTASTISKE ØJEBLIKKE MERE

FIND MERE GLÆDE I DIN MOTION, TRÆNING OG AKTIVITET

SPÆNDER DIN "LILLE SULT" BEN FOR DIT VÆGTTAB?

SPÆNDER DIN “LILLE SULT” BEN FOR DIT VÆGTTAB?

HVIS BÆGERET ER FYLDT, KAN DER IKKE HÆLDES MERE I

HVIS BÆGERET ER FYLDT, KAN DER IKKE HÆLDES MERE I

ER KREDSLØBSTRÆNING INDEN STYRKETRÆNING GODT?

ER KREDSLØBSTRÆNING INDEN STYRKETRÆNING GODT?

SPISER DU (FOR) MANGE NØDDER? SÅ KAN DET SPÆNDE BEN FOR DIT VÆGTTAB

SPISER DU FOR MANGE SUNDE NØDDER, KAN DU BLIVE TYK

KAN DU MOTIONERE OG TRÆNE, MENS DIT BARN ER SYG?

KAN DU MOTIONERE OG TRÆNE, MENS DIT BARN ER SYG?

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

TRÆN BRYST OG SIX-PACK HJEMME (UDEN UDSTYR)

PLANKE CHALLENGE » ABS/SIX-PACK HJEMMETRÆNING

PLANKE CHALLENGE » ABS/SIX-PACK HJEMMETRÆNING

PUSH-UP CHALLENGE » HJEMMETRÆN BRYST OG TRICEPS

PUSH-UP CHALLENGE » HJEMMETRÆN BRYST OG TRICEPS

HOTELVÆRELSE TRÆNINGSØVELSER, DER PASSER TIL ALLE

HOTELVÆRELSE TRÆNINGSØVELSER, DER PASSER TIL ALLE

5 BICEPSØVELSER MED RYGSÆK (uden træningsudstyr)

3 EFFEKTIVE TRÆNINGSØVELSER FOR BRYST (HJEMMETRÆNING)

FACE PULL HJEMMETRÆNINGSØVELSE (UDEN UDSTYR)

FACE PULL HJEMMETRÆNINGSØVELSE (UDEN UDSTYR)

OVERSET SIX-PACK ØVELSE, DU KAN TRÆNE HJEMME (uden udstyr)

HJEMMETRÆNING FOR VÆGTTAB » BEGYNDERPROGRAM

HJEMMETRÆNING FOR VÆGTTAB » BEGYNDERPROGRAM

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION - SANTA POLA VLOG⁶

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION – SANTA POLA VLOG⁶

HOLD STYR PÅ VÆGTEN PÅ ALL INCLUSIVE FERIEN SYDPÅ

SLANK PÅ FARTEN OG SKATTEJAGT | GETAWAY GRØNHØJ 3

GETAWAY TIL LANDAL SØHØJLANDET VED SILKEBORG DEL 2

GETAWAY TIL LANDAL SØHØJLANDET VED SILKEBORG DEL 2

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

JEG SPISER “USUND” MAD, KAGE MM. I SUNDE MÆNGDER

TOP 10 SMUKKESTE STRAND I EUROPA » PORTO KATSIKI

HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

PULL-UP » Sådan træner du øvelsen!

PULL-UP » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

MOUNTAIN CLIMBER » Sådan træner du øvelsen!

MOUNTAIN CLIMBER » Sådan træner du øvelsen!

CHIN-UP » Sådan træner du øvelsen!

CHIN-UP » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

BULGARIAN SPLIT SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

HANGING KNEE RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING KNEE RAISE » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved