Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Kødsovs med parmesanost og blomkålsris ala bolognese » Opskrift

Smagfuld kødsovs med parmesanost og blomkålsris ala bolognese

Boller i karry med blomkålsris » Nem, sund og slankende opskrift

Boller i karry med blomkålsris » Nem, sund og slankende opskrift

Saftige oksesteaks med kryddersmør og havsalt på smagfuld avocadosalat

Saftige oksesteaks med kryddersmør og havsalt på avocadosalat

Broccolisalat » Nem opskrift på salat med broccoli og sprød bacon

Broccolisalat » Nem opskrift på salat med broccoli og sprød bacon

Grøntsagsæggekage med broccoli, tomat, løg og tre slags ost

Grøntsagsæggekage med broccoli, tomat, løg og tre slags ost

Stenalder knækbrød » Nem opskrift på mel- og glutenfrit knækbrød

Stenalder knækbrød » Nem opskrift på mel- og glutenfrit knækbrød

Pizza Calzone af blomkål og mozzarella med kylling, bacon og peberfrugt

Pizza Calzone af blomkål med mozzarella, kylling og sprød bacon

Sunde grøntsagsboller af blomkål, broccoli og rødbeder

Sunde grøntsagsboller af blomkål, broccoli og rødbeder

"Den røde løber" Juice

“Den røde løber” » Rødbedejuice med et fancy navn

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

SPIS OP, SÅ BLIVER DET GODT VEJR I MORGEN - NOT!

SPIS OP, SÅ BLIVER DET GODT VEJR I MORGEN – NOT!

JULEGUIDE: 100 KALORIER JULESLIK OG JULEFRISTELSER

JULEGUIDE: 100 KALORIER JULESLIK OG JULEFRISTELSER

BYT FLERE FLØDEIS UD MED SODAVANDSIS FOR VÆGTTAB

BYT FLERE FLØDEIS UD MED SODAVANDSIS FOR VÆGTTAB

ENERGIDRIKKE GØR DIG (MÅSKE) FEDERE OG MERE TRÆT

ENERGIDRIKKE GØR DIG (MÅSKE) FEDERE OG MERE TRÆT

HIIT - TRÆNINGSFORM DER GIVER HURTIGERE RESULTATER

HIIT – TRÆNINGSFORM DER GIVER HURTIGERE RESULTATER

NÅR SUNDE SUPERFOODS SPÆNDER BEN FOR VÆGTTABET

NÅR SUNDE SUPERFOODS SPÆNDER BEN FOR VÆGTTABET

HJÆLPER SUND JUICE DIG TIL VÆGTTAB » FÅ SVARET HER

HJÆLPER “SUND” JUICE DIG TIL VÆGTTAB? » FÅ SVARET HER

GØR SPISNING AF TRÆTHEDSKALORIER DIG OVERVÆGTIG

GØR SPISNING AF “TRÆTHEDSKALORIER” DIG OVERVÆGTIG?

SLANKETIPS » OPNÅ VÆGTTAB MED BEDRE SPISEVANER

SLANKETIPS » OPNÅ VÆGTTAB MED BEDRE SPISEVANER

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

HVORFOR MOTIONERER OG STYRKETRÆNER JEG?

FALDER DU NEMT I "DET ER SLET IKKE NOK"-FÆLDEN?

FALDER DU NEMT I “DET ER SLET IKKE NOK”-FÆLDEN?

10 TYPISKE ÅRSAGER TIL DINE NYE VANER FEJLER - IGEN!

10 TYPISKE ÅRSAGER TIL DINE NYE VANER FEJLER – IGEN!

GIVER EN OPPUSTELIG HAVESPA GLÆDE OG LIVSKVALITET?

GIVER EN OPPUSTELIG HAVESPA GLÆDE OG LIVSKVALITET?

HVAD DU (MÅSKE) OVERSER, NÅR DIT VÆGTTAB GÅR I STÅ

HVAD DU (MÅSKE) OVERSER, NÅR DIT VÆGTTAB GÅR I STÅ

NÅ DINE MÅL MED INDKØBSLISTEN SOM SUCCESSTRATEGI

NÅ DINE MÅL MED INDKØBSLISTEN SOM SUCCESSTRATEGI

SIMPELT, MEN EFFEKTIV STRATEGI TIL HOLDBART VÆGTTAB

SIMPELT, MEN EFFEKTIV STRATEGI TIL HOLDBART VÆGTTAB

KØKKENGREJ DER GØR DET NEMMERE AT LEVE SUNDERE

KØKKENGREJ DER GØR DET NEMMERE AT LEVE SUNDERE

VANDMELON: Sådan snitter du en vandmelon i perfekte snackstykker!

SÅDAN SNITTES VANDMELON I PERFEKTE SNACKSTYKKER

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

EFFEKTIVE HÅNDLEDSØVELSER MOD SMERTER I HÅNDLEDENE

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

HJEMMETRÆNING TIL STÆRKERE BEN, BALLER OG LÆGMUSKLER

HJEMMETRÆNING TIL BEN, BALLER OG LÆGMUSKLER

ROWS MED ET SENGELAGEN » HJEMMETRÆNING AF RYG

3 EFFEKTIVE RYGØVELSER TIL HJEMMETRÆNING AF RYGMUSKLER

3 EFFEKTIVE RYGØVELSER TIL HJEMMETRÆNING AF RYGMUSKLER

HJEMMETRÆNING FOR BRYST OG RYG - HELT UDEN UDSTYR

HJEMMETRÆNING FOR BRYST OG RYG – UDEN UDSTYR

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

PLANKE CHALLENGE » ABS/SIX-PACK HJEMMETRÆNING

PLANKE CHALLENGE » ABS/SIX-PACK HJEMMETRÆNING

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

GETAWAY TIL LANDAL SØHØJLANDET VED SILKEBORG DEL 1

GETAWAY TIL LANDAL SØHØJLANDET VED SILKEBORG DEL 1

REJSEDAG, PENTHOUSE OG TRÆNING » ALICANTE VLOG¹

SLANK PÅ FARTEN OG SKATTEJAGT | GETAWAY GRØNHØJ 3

MINE TRÆNINGSVANER PÅ FERIEN » ALICANTE VLOG²

HOLD STYR PÅ VÆGTEN PÅ ALL INCLUSIVE FERIEN SYDPÅ

HOTELOPGRADERING, MINDSET TIPS OG STYRKETRÆNING

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET | GETAWAY GRØNHØJ #1

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET | GETAWAY GRØNHØJ 1

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

DECLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DECLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

PUSH UP WITH ROTATION » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES / MAVEBØJNINGER » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES » Sådan træner du øvelsen!

HIGH KNEE RUNNING IN PLACE » Sådan træner du øvelsen!

HIGH KNEE RUNNING IN PLACE » Sådan træner du øvelsen!

SIDE PLANK » Sådan træner du øvelsen!

SIDE PLANK » Sådan træner du øvelsen!

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved