Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Spidskålswraps med æg og torskerognsmousse og persillecreme

Spidskålswraps med æg og torskerognsmousse og persillecreme

Bøffer med parmesanost, champignon, squashpasta og spidskål

Bøffer med parmesanost, champignon, squashpasta og spidskål

Smørstegt spidskål med havsalt og persille » Nem tilbehørsopskrift

Smørstegt spidskål med havsalt og persille » Nem tilbehørsopskrift

Kyllingetærte med svampe, sprød bacon, smeltet ost og frisk purløg

Kyllingetærte med svampe, sprød bacon, smeltet ost og frisk purløg

Cremet avocado, friske rejer med dild og smilende æg med tomater

Cremet avocado, friske rejer med dild og smilende æg med tomater

Saftige hakkebøffer med ost og spejlæg på bund af sprød salat

Saftige hakkebøffer med ost og spejlæg på bund af sprød salat

Oliven-broccolisalat med nødder og frisk mozzarella

Oliven-broccolisalat med nødder og frisk mozzarella

Salat med skinke, ost, mandler og soltørrede tomater » salatopskrift

Salat med skinke, ost, champignon, mandler og soltørrede tomater

Fyldte peberfrugter med oksekød og ost » Nem opskrift i ovn

Fyldte peberfrugter med oksekød og ost i ovn, dertil grønt

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

SKAL JEG SPISE MERE CHOKOLADE OG MINDRE AVOCADO

SKAL JEG SPISE MERE CHOKOLADE OG MINDRE AVOCADO?

SÅDAN SPISER DU CHIPS, MENS DU LYKKES MED VÆGTTAB

SÅDAN SPISER DU CHIPS, MENS DU LYKKES MED VÆGTTAB

Overser du "USYNLIGE" kalorier, der spænder ben for din vægt?

DE “USYNLIGE” KALORIER KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTEN

KALORIERNE I COCIO MM. KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTEN

KALORIERNE I COCIO MM. KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTEN

SKAB ET SUNDERE SLANKE-MINDSET OG OPNÅ VÆGTTAB

SKAB ET SUNDERE SLANKE-MINDSET OG OPNÅ VÆGTTAB

SKAL DU UNDVÆRE CHOKOLADE, NÅR VÆGTTAB ER MÅLET

SKAL DU UNDVÆRE CHOKOLADE, NÅR VÆGTTAB ER MÅLET?

DIT VALG AF BURGER-MENU BETYDER MEGET FOR VÆGTEN

DIT VALG AF BURGER-MENU BETYDER MEGET FOR VÆGTEN

ELSKER DU (OGSÅ) JULEKLEJNER » SÅ GEM RESTEN VÆK

ELSKER DU (OGSÅ) JULEKLEJNER? » SÅ GEM RESTEN VÆK

TØRRET FRUGT OG NØDDER KAN GØRE DIG OVERVÆGTIG

TØRRET FRUGT OG NØDDER KAN GØRE DIG OVERVÆGTIG

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

UNDGÅ FLERE KRISER OG GENIALE TIPS TIL MAD OG BONES

UNDGÅ FLERE KRISER OG GENIALE TIPS TIL MAD OG BONES

GOPRO HERO 7 BLACK UNBOXING OG HYPERSMOOTH TEST

GOPRO HERO 7 BLACK UNBOXING OG HYPERSMOOTH TEST

HACK DIN MOTIVATION OG SKAB POSITIVE FORANDRINGER

HACK DIN MOTIVATION OG SKAB POSITIVE FORANDRINGER

GENIALE FOKUSOMRÅDER FØR, UNDER OG EFTER SYGDOM

GENIALE FOKUSOMRÅDER FØR, UNDER OG EFTER SYGDOM

UNDGÅ ÆDEFÆLDEN MED FØLGENDE 4 GENIALE SPISETIPS

UNDGÅ ÆDEFÆLDEN MED 4 GENIALE SPISETIPS

Skab det rette mindset, nå dine mål og få bedre resultater!

SKAB DET RETTE MINDSET, NÅ I MÅL OG OPNÅ RESULTATER

STRIKSE MADREGLER GIVER SJÆLDENT VARIGT VÆGTTAB

STRIKSE MADREGLER GIVER SJÆLDENT VARIGT VÆGTTAB

MIN GAMEPLAN TIL VÆGTTAB OG EN LAVERE FEDTPROCENT

MIN GAMEPLAN TIL VÆGTTAB OG EN LAVERE FEDTPROCENT

LIGEGYLDIG OVERSPISNING FINDES IKKE, SÅ GØR DET HER

LIGEGYLDIG OVERSPISNING FINDES IKKE, SÅ GØR DET HER

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

TOP 3 ABS/SIX-PACK/CORE ØVELSER TIL HJEMMETRÆNING

3 ØVELSER TIL BEN OG BALLER (KAN LAVES UDEN VÆGTE)

3 ØVELSER TIL BEN OG BALLER (KAN LAVES UDEN VÆGTE)

OVERSET SIX-PACK ØVELSE, DU KAN TRÆNE HJEMME (uden udstyr)

TRÆN DE SKRÅ MAVEMUSKLER (OBLIQUES) FOR SYNLIGT V-CUT

EFFEKTIV RYGØVELSE TIL HJEMMETRÆNING (TABLE ROWS)

ROWS MED ET SENGELAGEN » HJEMMETRÆNING AF RYG

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

3 EFFEKTIVE DØRØVELSER FOR RYG OG MAVE (HJEMMETRÆNING)

3 EFFEKTIVE DØRØVELSER FOR RYG OG MAVE (HJEMMETRÆNING)

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION - SANTA POLA VLOG⁶

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION – SANTA POLA VLOG⁶

HOLD STYR PÅ VÆGTEN PÅ ALL INCLUSIVE FERIEN SYDPÅ

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

AKTIVE FERIETIPS, PADDLEBOARD OG LØB PÅ HØJT BJERG

KÆMPE DOUGHNUT, HOTEL ROOM WORKOUT, KALORIESPARE TIPS

TOP 10 SMUKKESTE STRAND I EUROPA » PORTO KATSIKI

FERIEBYEN SANTA OG MIN FERIEMAD | SANTA POLA VLOG⁷

FERIEBYEN SANTA OG MIN FERIEMAD | SANTA POLA VLOG⁷

HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

REJSEDAG, PENTHOUSE OG TRÆNING » ALICANTE VLOG¹

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

INCLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

INCLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIGH KNEE RUNNING IN PLACE » Sådan træner du øvelsen!

HIGH KNEE RUNNING IN PLACE » Sådan træner du øvelsen!

BULGARIAN SPLIT SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

STEP UP ONTO CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

STEP UP ONTO CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

TRICEP DIP ON CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved