Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Rødspætter med rød pesto, sauterede bønner og knoldsellerirulle

Rødspætter med rød pesto, sauterede bønner og knoldsellerirulle

Fiskefad med torsk » Alt-i-en opskrift på torsk i fad med grøntsager

Fiskefad med torsk » Alt-i-en opskrift på torsk i fad med grøntsager

Sprøde spidskålswraps med smørstegt kylling, citruscreme og salat

Sprøde spidskålswraps med smørstegt kylling, citruscreme og salat

Lun bønnesalat med smilende æg » Opskrift på sund fastfood

Lun bønnesalat med smilende æg – opskrift på sund fastfood

Steaksalat med spinat, grønkål, tomat, peberfrugt og avokado

Steaksalat med spinat, grønkål, tomat, peberfrugt og avokado

Luksus karbonader med ost, bacon og flæskesværspanering - Nem opskrift

Luksus karbonader med ost, sprød bacon og flæskesværspanering

Stenalder knækbrød » Nem opskrift på mel- og glutenfrit knækbrød

Stenalder knækbrød » Nem opskrift på mel- og glutenfrit knækbrød

Farserede porrer i ovn » Opskrift med sprøde knoldsellerirösti

Farserede porrer i ovn » Opskrift med sprøde knoldsellerirösti

Blomkåls-knoldsellerimos med flødeost, valnødder og mandelknas

Blomkåls-knoldsellerimos med flødeost, valnødder og mandelknas

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

NYD I SUNDE MÆNGDER FOR INTET ER FORBUDT MAD

NYD I SUNDE MÆNGDER FOR INTET ER FORBUDT MAD

PROTEINDRIK PÅ FARTEN BEHØVER SLET IKKE VÆRE DYRT

PROTEINDRIK PÅ FARTEN BEHØVER SLET IKKE VÆRE DYRT

ER RODFRUGTCHIPS ET BEDRE CHIPSVALG IFT. VÆGTTAB?

ER RODFRUGTCHIPS ET BEDRE CHIPSVALG IFT. VÆGTTAB?

Er energidrikke et QUICK-FIX eller en KALORIEFÆLDE for dig

ER ENERGIDRIKKE ET QUICK-FIX ELLER EN KALORIEFÆLDE?

TUN DIT HOLDBARE VÆGTTAB MED KALORIELET DÅSETUN

“TUN” DIT HOLDBARE VÆGTTAB MED KALORIELET DÅSETUN

HVORFOR DU IKKE SKAL GÅ 10000 SKRIDT OM DAGEN

HVORFOR DU IKKE SKAL GÅ 10000 SKRIDT OM DAGEN

GÅR DU EFTER HURTIGE RESULTATER? » SÅ VÆR OBS PÅ...

GÅR DU EFTER HURTIGE RESULTATER? » SÅ VÆR OBS PÅ…

SÅDAN HOLDER DU DINE GODE INTENTIONER I DET NYE ÅR

SÅDAN HOLDER DU DINE GODE INTENTIONER I DET NYE ÅR

SPIS OP, SÅ BLIVER DET GODT VEJR I MORGEN - NOT!

SPIS OP, SÅ BLIVER DET GODT VEJR I MORGEN – NOT!

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

SLUK FOR DIN VANESTYREDE AUTOPILOT LIDT OFTERE

SLUK FOR DIN VANESTYREDE AUTOPILOT LIDT OFTERE

FÅ STYR PÅ DE VIGTIGSTE VANER FØRST OG OPNÅ SUCCES

FÅ STYR PÅ DE VIGTIGSTE VANER FØRST OG OPNÅ SUCCES

GLEM DEN PERFEKTE PLAN OG TAG DET FØRSTE SKRIDT NU

GLEM DEN PERFEKTE PLAN OG TAG DET FØRSTE SKRIDT NU

OPBYGGER ELLER ØDELÆGGER DU DIT EGET SELVVÆRD?

OPBYGGER ELLER ØDELÆGGER DU DIT EGET SELVVÆRD?

SÅDAN KAN DU FORBEDRE DIT LIV PÅ KUN 2 MINUTTER

SÅDAN KAN DU FORBEDRE DIT LIV PÅ KUN 2 MINUTTER

FOKUSÉR PÅ HVORDAN DU KICKSTARTER DE GODE VANER

FOKUSÉR PÅ HVORDAN DU KICKSTARTER DE GODE VANER

SAMMENLIGNINGSFÆLDEN » Sammenlign dig selv med dig selv!

SAMMENLIGNINGSFÆLDEN » Sammenlign dig selv med dig selv!

GØR DET HER, NÅR DU ER I TIDSNØD IFT. PLANLAGT MOTION

GØR DET HER, NÅR DU ER I TIDSNØD IFT. PLANLAGT MOTION

FÅ STYR PÅ VÆGTEN OG TÆM DIN AUTOPILOT (DINE VANER)

FÅ STYR PÅ VÆGTEN OG TÆM DIN AUTOPILOT (DINE VANER)

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

WALL SIT CHALLENGE » HJEMMETRÆN BEN OG BALLER

WALL SIT CHALLENGE » HJEMMETRÆN BEN OG BALLER

BICEP CURL HJEMMETRÆNING I DØRKARM (UDEN UDSTYR)

TRICEPS HJEMMETRÆNING MED RYGSÆK

5 ØVELSER TIL STØRRE ARME (TRICEPS HJEMMETRÆNING)

ROWS MED ET SENGELAGEN » HJEMMETRÆNING AF RYG

3 EFFEKTIVE RYGØVELSER TIL HJEMMETRÆNING AF RYGMUSKLER

3 EFFEKTIVE RYGØVELSER TIL HJEMMETRÆNING AF RYGMUSKLER

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

BACK ROWS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING AF RYG)

EFFEKTIV RYGØVELSE TIL HJEMMETRÆNING (TABLE ROWS)

TRÆN BRYST OG SIX-PACK HJEMME (UDEN UDSTYR)

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET | GETAWAY GRØNHØJ #1

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET | GETAWAY GRØNHØJ 1

TOP 10 SMUKKESTE STRAND I EUROPA » PORTO KATSIKI

Få styr på dit ALL-INCLUSIVE mindset » Spis og drik igen i morgen

FÅ STYR PÅ DIT ALL INCLUSIVE MINDSET FRA STARTEN AF

SMUKKE AGIOFILI BEACH FUNDET PÅ VILD BJERG-LØBETUR

SMUKKE AGIOFILI BEACH FUNDET PÅ VILD BJERG-LØBETUR

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

BAGERBRØD, BAILEYS OG VÆGTTAB | GETAWAY GRØNHØJ 2

BAGERBRØD, BAILEYS OG VÆGTTAB | GETAWAY GRØNHØJ 2

MORGENRUTINE OG KALORIESTRATEGI | SANTA POLA VLOG⁴

MORGENRUTINE OG KALORIESTRATEGI | SANTA POLA VLOG⁴

JEG SPISER “USUND” MAD, KAGE MM. I SUNDE MÆNGDER

REJSEDAG, PENTHOUSE OG TRÆNING » ALICANTE VLOG¹

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

JUMPING JACK » Sådan træner du øvelsen!

KNEE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

KNEE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

TRÆN LÆGMUSKLER » Sådan kommer du i gang - uden træningsudstyr!

TRÆN LÆGMUSKLER » Sådan kommer du i gang!

DECLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DECLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved