1 Person
Hands-on: 5min – Total tid: 5min
LCHF | PALEO
Mæt i en fart eller delikat nydelse – denne ret er god til begge dele 🙂
Yoghurt med pære, sprøde mandler og kerner
Forfatter: Johnny Christensen
Hands-on tid:
Tilberedningstid:
Total tid:
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 2 dl fuldfed græsk yoghurt (eller let yoghurt for færre kalorier)
- ½ - 1 scoop proteinpulver af valgfri smag
- 8-10 mandler
- 1 spsk græskarkerner
- ½ snittet pære
- 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver kan tilføjes med valgfri smag
Sådan gør du:
- Skær pæren ud i passende stykker og bland alle ingredienser i en skål og rør rundt, så er morgenmaden klar 🙂
