Yoghurt med vanilje, mandler, græskarkerner og sesamfrø

Yoghurt med vanilje, mandler, græskarkerner og sesamfrø
Yoghurt med vanilje, mandler, græskarkerner og sesamfrø

1 Personer

Hands-on:  5min – Total tid:  5min
LCHF | KETOGENIC | LOW-CARB

Let og lækkert morgenmåltid…

Hvis du mangler alternativer til din havregryn, cornflakes, müsli osv. så får du her et let og lækkert forslag. Find også mange andre forslag på lækre morgenmåltider her.

Det kan også være du er brødtypen? Hvis du er, kan du tage et kig på brødalternativerne her på UPGRADED.DK.

Tjek alle opskrifterne på Low-Carb brød her.

Rigtig god fornøjelse med opskriften!

Pssst… “Når du har prøvet opskriften, så del gerne din oplevelse nedenfor ;-)”

5 from 1 reviews
Yoghurt med vanilje, mandler, græskarkerner og sesamfrø
Forfatter: 
Hands-on tid: 
Tilberedningstid: 
Total tid: 
Antal portioner: 1
 
Ingredienser
  • 2 dl Græsk yoghurt (10% fedt) eller let yoghurt for færre kalorier)
  • 1 spsk Græskarkerner
  • 1 tsk Sesamfrø
  • 10 Mandler
  • 1 god knivspids Vaniljepulver (OBS: ikke vaniljesukker)
  • 1 scoop / 25-30 g. proteinpulver kan tilføjes med vaniljesmag
Tilberedning
  1. Bland den fuldfede græske yoghurt med vaniljepulver og lad det trække et enkelt minut mens du finder resten af ingredienserne.
  2. Tilsæt resten af ingredienserne og nyd en dejligt mættende omgang vaniljeyoghurt.

Serveringsforslag kan du se på billedet ovenfor 🙂

– Bon appétit –

KUN FÅ LEDIGE PLADSER

Please enter your comment!
Please enter your name here