Blandet nøddesnack

1-2 Personer

Hands-on:  2min – Total tid:  2min
LCHF | PALEO | LOW-CARB

En af de nemme opskrifter på en snack-skålen, der med fordel kan erstatte slikskålen, chipsskålen, popcornskålen og alle de andre usunde skåle, du har hjemme ved dig 😉

En håndfuld blandede ubehandlede nødder, er perfekt til at stille den lille sult, stoppe sukkercravings og så er det hjerneguf i top klasse. Nødder indeholder en masse sunde olier, som både din krop og hjerne elsker.

Du skal naturligvis ikke spise store mængder, men nyd gerne en lille håndfuld blandede nødder, hver dag. Sørg for altid at have nødder indenfor rækkevidde, så du er klar til at håndtere evt. “cravings” sidst på arbejdsdagen. Alternativet bliver nemlig ofte en pose matadormix, en rest fra kagebordet på arbejdspladsen eller andre næringsfattige kulhydrater.

“Jamen, nødder er dyre” 

Ja, nødder er dyrere end slik, sammenlignet i forhold til mængde kontra pris.

Nej, i det lange løb, sparer du langt mere på din sundhedskonto ved at vælge nødder, frem for slik og andre usunde sager. Gør regnestykket op i forhold til din sundhed og kald de lidt dyrere valg, en investering i dig selv.

TIP: Jeg har næsten altid en pose nødder med mig, så jeg har mulighed for at træffe nogle sunde valg på farten eller klare mig, hvis den mad jeg møder på vejen er vær at spise 😉

Retten kan fint laves i LCHF-, LOW-CARB-, Paleo- og Stenalderkøkkenet

Serveringsforslag kan du se på billedet ovenfor 🙂

– Bon appétit –

Få tips og tricks til en smartere, sundere og bedre livsstil

Jeg vil blive super glad, hvis du hjælper med at sprede det gode budskab om UPGRADED!

“Synes godt om” UPGRADED på Facebook

Tilmeld dig nyhedsbrevet, så får du genveje til øget produktivitet, lækre opskrifter på rigtig mad, tricks til optimeret fedtforbrænding og smartere træning! 
[mc4wp_form id=”1719″]

På forhånd – 1000 tak for opbakningen!

Johnny Christensen og Team UPGRADED