UNDGÅ DENNE FEJL I DINE FORANDRINGER
Hurtige forandringer og quick-fixes er ofte lige så forførende, som de er en sikker kurs mod flere fiaskoer!
Den forførende tanke ved at der findes “det rigtige” quick-fix misbruges ofte til at sælge alverdens kostprodukter, madplaner, slankekurer, træningsprogrammer, bøger og meget andet, men du har god grund til at være skeptisk, for det er sjældent sandheden.
Alt for mange hopper desværre igen og igen i med begge ben, fordi håbet for for hurtige og nemme forandringer er tiltrækkende. Men langt de fleste forandringer kan ikke “bare” lige fixes hurtigt og nemt.
Desværre, stortrives “quick-fix”-industrien, fordi håbefulde mennesker igen og igen vælger at købe ind i “magien” der ikke findes. Men evt. forandringerne, der skabes ad og igennem uholdbare, uvirksomme og måske dyrt købte veje, er næsten altid uholdbare.
At gå til forandringer med quick-fixes, uholdbare slankekure og alt for drastiske strategier bliver ofte vejen til endnu en fiasko.
DERFOR FEJLER MANGE IGEN OG IGEN
Mange forføres nemt igen og igen af muligheden for at skabe hurtige forandringer, selvom alle tidligere hurtige forandringsforsøg skriger af fiasko.
Naive og håbefulde betaler mange for nye quick fixes, kosttilskud og slankekure. Desværre, giver disse løsninger sjældent varige ændringer og succes. Faktisk fejler de fleste i at opnå succes med forandringer gennem disse “quick-fix”-metoder.
Quick fixes er ofte baseret på en ide om, at man kan opnå en stor og varig forandring i en meget kort periode. Dette er sjældent tilfældet, da de fleste varige ændringer kræver vedholdenhed og tid.
NÅR JAGTEN PÅ SUNDHED BLIVER USUND
Mange quick fixes og kosttilskud er ofte baseret på pseudovidenskab og ukonventionelle teorier – uden velfunderet videnskabelig dokumentation, der bekræfter deres effektivitet eller sikkerhed.
I håbet om at “skidtet” virker, kan vi drives til at tage overdrevne doser af kosttilskud eller bruge ukonventionelle metoder, der kan få negative bivirkninger og skade helbredet.
Endelig fokuserer mange quick fixes og slankekure udelukkende på vægttab eller fysisk udseende, og ignorerer andre vigtige aspekter af ens liv. Fx kan en slankekur have en negativ indvirkning på ens humør, energiniveau eller evne til at håndtere stress.
Dette kan føre til en mangel på balance i ens liv og kan endda føre til negative konsekvenser på lang sigt.
Alt i alt er det vigtigt at huske, at varige forandringer kræver tid og vedholdenhed. Selvom det kan være fristende at søge hurtige quick fixes, kosttilskud og slankekure, er det sjældent en effektiv løsning på lang sigt.
Ved at tage små skridt og arbejde hen imod langsigtede mål, kan man opnå varige forandringer og succes i ens liv. Finder du dine ønskede forandringer svære, så invester i professionel hjælp, der kan gøre processen nemmere, sjovere og sundere for dig.
Jeg håber videoen vil hjælpe dig til at leve bedre og få mere ud af livet.
FÅ STYR PÅ DINE FORANDRINGSTANKER
[mailmunch-form id="617934"]
