SKER DER IKKE NOK FREMSKRIDT?
Har du prøvet at gøre en målrettet indsats, og opleve skuffelsen ved udeblivende fremskridt og resultater? Så husk på videoen pointe…
Hvis du tidligere er hoppet i fælden, så velkommen i klubben – det er vi mange der har.
Fælden vi tager et kig på i dag optræder i snart sagt alle slags positive forandringsprocesser, men lad mig give dig tre konkrete eksempler:
- Du spiser i kalorieunderskud i en uge, men ser måske ingen nævneværdig forandring på vægten.
- Du træner for fuld skrue 2 gange om ugen i en måned, men ser stadig ikke den store ændring i dit spejlbillede.
- Du sparer 500 kroner op om måneden, men efter 2 måneder er der stadig ikke meget opsparing.
Uanset hvor frustrerende det kan være IKKE at kunne se, føle og fornemme nævneværdige fremskridt, så sker der fremskridt – de er bare “usynlige”.
SE OGSÅ: ALLE FREMSKRIDT ER FREMSKIDT » BÅDE SMÅ SOM STORE
Selvom fremskridtende af dine indsatser på den korte bane stort set er usynlige, så er de vigtige skridt på vejen mod positiv forandring, og på:
- 12 uger vil din indsats med kalorieunderskud ses tydligt på vægten.
- 3 måneder vil din træningsindsats både kunne ses, mærkes og føles.
- 24 måneder vil din opsparingsindsats resultere i en 12.000 kroner.
Mange ender desværre med at give op, inden resultaterne af deres indsatser bliver “synlige” og føles som reelle fremskridt og resultater.
SE OGSÅ: OPBYG DINE NYE VANER I SMÅ HOLDBARE SKRIDT
Er vi enten ikke bevidste om de usynlige fremskridt eller lader utålmodigheden vinde, når vi aldrig til det niveau, hvor vores indsatser føles og fornemmes som de ønskede fremskridt og resultater.
Giver vi op på de små vigtige indsatser, ender vi før eller siden, hvor vi startede – nu bare med endnu en fiasko i bagagen!
Man kan sige, at enhver indsats på kort bane kun nytter lidt, mens en lille vedholdende indsats på en lang bane nytter utroligt meget.
Vær bevidst om de usynlige fremskridt – fald ikke i fælden!
Design en realistisk plan, du kan holde på den lange bane og træn din tålmodighed.
SE OGSÅ: ANERKEND DINE SMÅ FREMSKRIDT, NÅ I MÅL OG FÅ SUCCES
FÅ STYR PÅ DIN TÅLMODIGHED
~ Jeg håber, du har lyst til at abonnere og synes godt om videoen
[mailmunch-form id="617934"]
