Smørstegte Low-Carb tortillawraps – Mine favorit madpandekager

Smørstegte Low-Carb tortillawraps - Mine favorit madpandekager
Smørstegte Low-Carb tortillawraps - Mine favorit madpandekager

2 stk Tortilla pandekager

Hands-on:  10min – Total tid:  15min
LCHF | PALEO | LOW-CARB | KETOGENIC

Favorit madpandekager…

Her får du opskriften på madpandekager, tortillas, wraps eller burritos. Jeg synes det er super hyggeligt at spise pandekager med mit yndlingsfyld. Vælg præcis det fyld du ønsker, fyld det i din madpandekage, og rul vidunderet.

Voila… og du har velsmag for fuld skrue!

Hvis du gerne vil have et alternativ til de tortillas, som du kan rive ned fra hylden i netto, så får du her en skøn opskrift.

Tortillaopskriften her giver dig madpandekager som mætter fantastisk. Det har krævet en del arbejde forsøg at fremstille et Low-Carb alternativ til tortillas, og indtil videre er dette mit bedste bud.

» Jeg håber, du har lyst til at dele den lækre opskrift… » Tak!

Rigtig god fornøjelse med opskriften!

Pssst… “Når du har prøvet opskriften, så del gerne din oplevelse nedenfor ;-)”

5 from 1 reviews
Smørstegte Low-Carb tortillawraps - Mine favorit madpandekager
Forfatter: 
Hands-on tid: 
Tilberedningstid: 
Total tid: 
Antal portioner: 2
 
Ingredienser
  • 2 æg
  • 3 tsk fint kokosmel
  • 2 tsk loppefrøskaller / psyllium husk
  • 1 dl vand
  • 1 tsk bagepulver (kan udelades)
  • ½ tsk hav- eller stensalt
  • evt. andre krydderier
  • Smør eller kokosolie til stegning
Tilberedning
  1. Bland æg, kokosmel, loppefrøskaller(husk), vand og salt i en skål.
  2. Blend alle ingredienserne godt igennem til en lind, men ikke tynd dej. Lad dejen hvile i 1-2 minutter, før du vurdere om dejens tykhed er perfekt.
  3. Tortilladejens tykhed, kan evt. efterjusteres med en smule ekstra vand eller husk. Tortilladejen skal minde om almindelig pandekagedej.
  4. Grib en stor pande og smelt smør eller kokosolie ved høj varme. Fordel dejen i et jævnt på den varme pande.
  5. Forvent at kunne lave 2 store tortillapandekager af dejen, på en 28cm pande.

– Bon appétit –

8 KOMMENTARER

    • Hej Kikke

      Tak for din henvendelse…

      Jeg er ked af at høre boksen irriterer dig. Er det ikke muligt for dig at trykke den væk på krydset øverst i højre hjørne?

      Jeg har tidligere haft nogle udfordringer med, at boksen ikke kunne trykkes væk på nogle mobiltelefoner, og det fik jeg løst.

      Jeg er spændt på at få din feedback – TAK

  1. Det er møg svært at arbejde med, men smagen fejler ikke noget.
    Foretrækker selv at lave dem med kulhydratfri mandelmælk. 🙂
    Det er min “fast food”.

  2. Kære Johnny
    Du har de lækreste opskrifter, dog savner jeg kalorie oplysninger på opskrifterne, men man kan selvfølgelig taste det i LIFESUM

    Tak for din inspiration ❤️

    Mvh Anette

Please enter your comment!
Please enter your name here