De her “basis” madvarer kan hjælpe dig til vægttab og i bedre form 

De her “basis” madvarer hjælper dig til vægttab

Vi tager på indkøbstur, og handler de basisvarer ind, jeg altid har i mit køkken, og så får du gode tips til, hvorfor de hjælper dig til vægttab

Videoen her er en vlog, og derfor får du også et indblik i en typisk dag hjemme hos mig. Vi snupper bl.a. en PUSH WORKOUT, hvor vi træner bryst, mave, triceps og skuldrer godt igennem, og så afslutter vi med en nem, sund og lækker frokost.

Hvordan koger du egentlig det perfekte blødkogte æg? Det får du også svaret på i videoen ovenfor, selvom videoen primære formål, er at give dig tips til basisvarer.

EKSTRA GULDKORN OMKRING GENIALE BASISVARER

Som tilføjelse til basisvarerene, begrænses de naturligvis ikke af de få jeg viser i videoen:

*Alle slags friske grøntsager ( find dine egen grøntsagsfavoritter til salater og madlavning)
*Alle slags frostgrøntsager ( find også her dine egen grøntsagsfavoritter )
*Dåse, glas og karton: Champignoner, oliven, tacosovs, tomatpuré og naturligvis mm.

Skab bedre mad-, motions-, og livsstilvaner på den måde der passer dig bedst!
God fornøjelse…

Pointen er ikke at give dig et facit, men at give dig en ide om, hvordan du på rekordtid, kan få lavet nem, sund og lækker mad i en travl hverdag, uden tid, lyst og overskud til madlavning.

Få et skud positiv inspiration til at spise bedre, komme i god form, og få mere glæde, velvære og balance i livet!

Læn dig tilbage og nyd en kop kaffe, mens du ser med…

Pssst…

Jeg vil ikke fortælle dig, hvordan du skal leve dit liv, men ønsker du at forandre og forbedre dit liv, så hjælper dig gerne med at komme fra tanke til handling og skabe det liv, du virkelig ønsker.

Alt jeg siger, skriver om og filmer, gør jeg for at hjælpe og inspirere så mange som muligt, til at forbedre deres livskvalitet.

Har brug for hjælp? Så ræk ud efter hjælp. Tag beslutningen nu, og invester i dig selv!

Book mig som coach nu, så hjælper jeg dig til at forandre og forbedre dit liv.

 

  Start her! Lær hvordan du når i mål og får holdbare resultater

KUN FÅ LEDIGE PLADSER

 

Please enter your comment!
Please enter your name here