BRYST

INCLINE DUMBBELL BENCH PRESS » Sådan træner du øvelsen!

Målretning og øvelsesdetaljer: Primær muskelfokus: Øvre del af brystet / Clavicular (Upper) Pectoralis Major Sekundær muskelfokus: For-skulder, Triceps / Anterior Deltoid, Triceps Brachii Øvelsens kraftretning: Pres / Push Startposition for øvelsen: 1) Indstil bænken med en hældning på cirka...
da
X