SÅDAN TRIMMER DU DIN OMGANGSKREDS
Er du omgivet af mennesker, der løfter dig – eller som trækker dig ned? I artiklen bliver du meget klogere på, hvorfor det betyder (næsten) alt
Kort svar: Ja, det er værd at tjekke. Vi har alle vores at slås med i livet, og nogle mennesker har desværre en tendens til at trække andre ned for selv kortvarigt at føle sig bedre. Din omgangskreds påvirker din udvikling markant mere, end de fleste indser – så det er værd at vide, hvem der løfter dig, og hvem der ikke gør.
DET SIGER MERE OM DEM END OM DIG
Er du omgivet af mennesker, der forsøger at “trække dig ned”, underminere dig eller hindre din fremgang? Så find gerne “ukrudtsjernet” frem.
Oftest har personer, der bruger deres energi på at skade eller hindre andre, selv et lavt selvværd og kun en ringe tro på egne evner. Det er sjældent noget, der handler om dig – det handler om deres egen kamp.
SE OGSÅ: SÅDAN VINDER DU OVER DIN SELVKRITIK, SELVBEBREJDELSE OG SELVUDSKAMNING
DU BLIVER GENNEMSNITTET AF DEM, DU OMGÅS MEST
Det siges, at vi bliver gennemsnittet af de mennesker, vi omgås mest med. Så tjek lige, om du reelt omgås med “de rigtige” – dem, der trækker dig i den retning, du selv gerne vil.
Din adfærd, dine vaner og dit mindset formes langt mere af dine omgivelser, end de fleste er bevidste om. Det er ikke tilfældigt – det er adfærdsdesign i praksis, hvad enten du vælger det aktivt eller ej.
SE OGSÅ: 3 EFFEKTIVE METODER TIL SUCCESFULDE FORANDRINGER
BRUG DIN TRIVSEL SOM MÅLESTOK
Brug din glæde, trivsel og dit velbefindende som målestok for, om din venne- og bekendtskabskreds skal trimmes eller ej. Det er ikke ondskabsfuldt at værne om det – det er sund selvomsorg.
Det kræver ofte mod at tage det skridt. Men det bliver lettere, når du husker, at det ikke handler om at dømme de andre – det handler om at beskytte din egen udvikling og trivsel.
SE OGSÅ: MODSTAND OG SVÆRE TIDER I LIVET – BLIV MERE RESILIENT
FOKUSÉR PÅ DIN EGEN UDVIKLING – IKKE PÅ ANDRES MENINGER
Påmind dig selv om at fokusere på din egen udvikling, og lad dig ikke påvirke negativt af andres meninger og holdninger. Deres blik på dig er sjældent et retvisende billede – det er ofte et spejl af deres egne begrænsninger.
Din retning skal styres af dit eget “hvorfor”, ikke af, hvad naboen, kollegaen eller den gamle bekendt mener om dine valg.
SE OGSÅ: STYRKEN PÅ DIT HVORFOR ER OFTE AFGØRENDE FOR, AT DU FÅR SUCCES MED DINE MÅL
STØTTE GØR FORSKELLEN MELLEM AT LYKKES OG AT GIVE OP
Det bliver ofte langt sværere – eller decideret umuligt – at lykkes, hvis du ikke har støtte og opbakning i din omgangskreds. Det er ikke et tegn på svaghed at have brug for det. Det er en naturlig del af at være menneske.
Omgiv dig i stedet med mennesker, der hepper på dig, selv når det er svært – og som byder ind med opbakning frem for modstand, når du forsøger at flytte dig.
SE OGSÅ: ER DU TRÆT AF FIASKOER OG UHOLDBARE RESULTATER?
SPØRGSMÅL DU MÅSKE SIDDER MED
Hvordan ved jeg, om nogen trækker mig ned? Læg mærke til, hvordan du har det efter samvær med personen. Føler du dig oftere udmattet, utilstrækkelig eller nedgjort end løftet og styrket, er det et tydeligt signal.
Er det egoistisk at trimme sin omgangskreds? Nej. At værne om din trivsel og udvikling er sund selvomsorg – ikke egoisme. Du kan sagtens gøre det med respekt, uden at nedgøre andre.
Hvorfor har mennesker, der prøver at skade andre, ofte lavt selvværd? At forsøge at trække andre ned giver ofte en kortvarig følelse af overlegenhed, som midlertidigt kompenserer for egen usikkerhed og manglende tro på egne evner.
Du behøver ikke lave en dramatisk oprydning på én gang. Begynd med at lægge mærke til, hvem der løfter dig – og giv den relation lidt mere plads.
VÆLG DIN OMGANGSKREDS – VÆLG DIG SELV
Vil du have flere værktøjer til din personlige udvikling, kan du udforske mere på LEVBEDRE.DK.
