SKAB 1% FORBEDRINGER
Vi har alle drømme, ønsker og mål i livet, og gennem 1% forbedringer vil du optimere sandsynligheden for at skabe holdbare resultater!
Alt for mange starter alt for drastisk ud, når de ønsker forandringer og forbedringer i deres liv. Det virker rigtigt, at give den fuld gas, men pludseligt virker det hele uoverskueligt, og herefter ender mange med at gøre lige præcis ingenting – en gang til!
De fleste af os ønsker at forbedre vores liv og opnå større succes, enten det gælder vores karriere, personlige relationer, sundhed eller andre områder.
Desværre er mange mennesker tilbøjelige til at søge drastiske, umiddelbare ændringer, når de forsøger at nå deres mål. Men ofte fører disse uholdbare forandringer til kortvarige resultater eller endda tilbageslag.
SE OGSÅ: IKKE MOTIVERET? SÅ SKAB MOTIVATION GENNEM HANDLING
I artiklen og videoen her, slår jeg et slag for at skabe flere små forbedringer ad gangen. Jeg kalder dem 1% forbedringer, men om det lige er 1%, er mindre vigtigt. 1% forbedring er en mere bæredygtig tilgang til personlig og professionel udvikling
Derfor virker 1% ofte langt bedre
1% forbedringer fokuserer derimod på små, langsomme og holdbare forbedringer, hvilket oftere fører til vedvarende resultater og større succes på lang sigt. Sæt fokus på hvilket små daglige handlinger, der gradvist vil føre dig til større fremskridt.
Fordelene ved 1% forbedringer er mange. For det første er de nemmere at opretholde, da de ikke kræver en stor indsats eller en drastisk ændring af din nuværende livsstil.
De er også mere realistiske og tager højde for, at personlig og professionel udvikling ofte er en langvarig proces, der kræver tålmodighed og konsekvens.
SE OGSÅ: HACK DIG TIL BEDRE VANER MED “TEMPTATION BUNDELING”
Eksempler på 1% forbedringer
1% forbedringer kan synes som små ændringer, men de kan faktisk føre til store, holdbare forandringer over tid. Dette skyldes, at 1% forbedringer, når de opretholdes, kan blive til store fremskridt efterhånden som tiden går.
SE OGSÅ: HACK DIN MOTIVATION OG SKAB POSITIVE FORANDRINGER
Her er nogle eksempler på, hvordan små forbedringer kan føre til holdbare forandringer i forskellige områder af livet.
- Træning og fitness: En af de mest åbenlyse måder, hvorpå 1% forbedringer kan føre til holdbare forandringer, er gennem sundhed og fitness. Hvis du for eksempel øger din daglige træning med 1% om ugen, vil du efter et år have skabt store fremskridt.
- Sund kost og livsstil: På samme måde kan en 1% stigning i den daglige indtagelse af grøntsager også føre til store fremskridt i løbet af et år. Igen handler det i mindre grad om 1%, og mere om at skabe små fremskridt og forbedringer.
- Job og Karriere: Øger du din produktivitet ved at bruge 1% mere tid på de opgaver, der er mest værdiskabende, vil det lede til store resultater. Øger du din viden om på et bestemt område med 1% om dagen, vil du have lært en masse på 1 år.
- Økonomi: 1% forbedringer kan også være nyttige, når det kommer til økonomi. Øger du fx din opsparing med 1% mere hver måned eller investere 1% af din løn i aktiver, vil du efter en årrække sandsynligvis have en flot opsparing.
- Forhold: Øger du kvaliteten af dit forhold til din partner, venner, kollegaer mm. ved at bruge 1% mere tid på at lytte til dem og forstå deres synspunkter, vil dit sociale netværk forstærkes og forbedres enormt over tid.
SE OGSÅ: 5 HACKS » FASTHOLD DIN MOTIVATION OG FÅ RESULTATER
I alt kan 1% forbedringer føre til store, holdbare forandringer, når de opretholdes over en længere periode. Så ved at tage små skridt og fokusere på konstant forbedring, kan du opnå store resultater i mange områder af dit liv.
FÅ STYR PÅ DIN STRATEGI
[mailmunch-form id="617934"]
