NEJ, VÆGTTAB ER IKKE NEMT
Men du kan gøre dit vægttab (lidt) nemmere, ved at droppe strikse, intense og hårde slanketilgange, og begynde på det her i stedet for
Nej, videoen giver dig ikke flere forvirrende og forstyrrende madmyter, postulater om mere eller mindre “magiske” kosttilskud og superfoods eller mere misinformation – og nej, du får heldigvis heller ikke nogen ny slankekur, du skal prøve af.
Se videoen, og bliv klogere på hvordan dit vægttab bliver (lidt) nemmere.
I januar måned sker der hvert år et kæmpe boom i mængden af håbefulde mennesker, der kaster sig i kamp mod de overflødige kilo. Mange starter ihærdigt ud med ambitiøse mad-, motions- og livsstilsændrende planer, programmer og projekter.
Strikse madplaner, slankekure og kostretninger forsøges (igen). Hårde, intense og opslidende motions- og træningsprogrammer svedes igennem (igen).
SE OGSÅ: OPBYG DINE NYE HOLDBARE MOTIONSVANER I SMÅ SKRIDT
DERFOR LYKKES MANGE FORANDRINGER IKKE
Vi eller slankesælgere tillægger måske slankeforsøgende nye etiketter, navne og vinkler, mens de underliggende slankestrategier der forsøges igen og igen ret ens.
De er strikse, drastiske, intense, hårde – og dømt til at mislykkes efter kort tid.
En klog mand har sagt: “Hvis ikke det, du gør ikke virker, så gør noget andet!”
Hvis de strikse, drastiske, intense og hårde tilgange ikke har givet dig succes, hvad kan du så prøve i stedet for i kampen mod de overflødige kilo?
Pssst… det modsatte er selvsagt et godt bud, ikke sandt?
Jamen, så går vægttabet ikke hurtigt. Nej, dit vægttab går formentligt en anelse langsommere, men til gengæld bliver vægttabet sandsynligvis meget mere holdbart.
SE OGSÅ: GÅR DU EFTER HURTIGE RESULTATER? » SÅ VÆR OBS PÅ…
I dagens video, deler jeg en enkel måde til, hvordan du gør vægttabsrejsen (lidt) nemmere og gør noget holdbart, ved at starte forandringen i det små.
SE OGSÅ: SÅDAN OVERLEVER DINE MOTIONSVANER I MODGANGSTID
Alt held og lykke på vægttabsrejsen
[mailmunch-form id="617934"]
