“JA TAK”-tilbud er (måske) billige på prisen, MEN ofte dyre på vægten!

“JA TAK”-tilbud er (måske) billige på prisen, men…

Ofte bliver de gode, billige og fristende “JA TAK”-tilbud meget dyre på vægten, så vær OBS på de spise- og drikkelige slags tilbud!

Vi bombarderes hele tiden med nye fristende “JA TAK” tilbud. Utroligt mange af de gode tilbud er spise- og drikkelige fristelser, der bare venter på at blive konsumeret.

Tilgængelighed øger sandsynlighed

Fra adfærdsforskningen ved vi at tilgængelighed øger sandsynlighed. Når vi igen og igen fylder skuffer, skåle og skabe op med kaloriefælder, som vi ikke kan styre, så gør vi det selvsagt meget sværere eller umuligt at få bedre styr på vægten.

Jamen, du siger jo ofte vi kan spise alt – uden at forbyde? Ja, det er også korrekt, men det handler om sunde mængder. Vi kan spise alt og fortsat få og holde bedre styr på vægten, HVIS vi evner at holde styr på mængderne, MEN…

Vær ærlig overfor dig selv ellers snyder du dig selv

Vil vi gerne lykkes og undgå at falde i de samme fælder igen og igen, så er vi nødt til at være ærlige overfor os selv. Vi må erkende, når favorit-fristelserne “BARE” er umulige at styre for os!

TÆNK DIG OM EN EKSTRA GANG… Kig efter tidligere beviser i dit liv. Evner du reelt at styre mængderne, når skåle, skuffer og skabe konstant genforsynes med nye fristelser?

Jeg kender ikke mange der formår at lykkes med deres mål, ønsker og drømme, når de forsøger sig i mål-, ønske- og drømmesaboterende omgivelser. Det kræver i øvrigt enorme mænger selvkontrol at forsøge dette.

I er med selvkontrol er en begrænset ressource, er det ofte blot et spørgsmål om tid før selvdisciplinerede bukker under i mål-, ønske- og drømmesaboterende omgivelser.

STOP! – Spørg oftere dig selv…

“Er “JA TAK”-tilbuddet godt for mit fremtidige jeg, mine vægtønsker og kropslige velvære?

“Har jeg beviser på, at jeg sagtens kan nyde fristelser, mens jeg holder styr på vægten?”

HVIS NEJ, så…

Kan du ikke svare JA på spørgsmålene, så du selv dybt og inderligt tror på det, så er det måske, formentligt og ret sikkert bedre at sige “NEJ TAK” til kalorierige “JA TAK” tilbud.

ØV DIG I AT SIGE PÆNT “NEJ TAK” OFTERE

~ Ha’ den skønneste dag ☀️

#levbedre #vægttab #fedttab #fleksibelspisning #sundudenkur #vægttabsinspiration #sundlivsstil #kostomlægning #sundevaner #sundbalance #sundeopskrifter #nejtak #slik #madro #slankudenkur #kaloriebalance #pæntnejtak #madvaner #kalorieunderskud #vægttabsforløb #minvægttabsrejse #is #selvkærlighed #kostvejleder #madtips #tomsskildpadder #jataktilbud #jatak #vægttabsguide #sodavand

KUN FÅ LEDIGE PLADSER

Kenneth Fenger

18/05/2022

Har lige afslutte et 3 måneders forløb… Har lige afslutte et 3 måneders forløb med Johnny. Kan 110% anbefale at tage en dialog med Johnny, det er sindsygt inspirerende og giver resultater at tænker over hvor meget man spiser frem for hvad man spiser. Jeg har fuldstændigt ændret mine vaner og har fået en helt ande indstilling til mad og diveres diæter/kure mm.

Rita

30/04/2022

Jeg har lige afsluttet et 8 ugers… Jeg har lige afsluttet et 8 ugers forløb hos Johnny, med stor tilfredshed. Jeg var gået i stå, og manglede motivation, samtidig var jeg træt af hurtige slankekure, som ikke holdt i længden. Johnny og jeg har arbejdet en del med det mentale i forhold til de udfordringer, der kan være på arbejdspladsen, hygge med familie og venner osv. Jeg har fået værktøj, som jeg bruger hver dag, mentalt og med hensyn til kosten, samt mængderne. Jeg taber mig stille og roligt, er begyndt at træne igen, samtidig med, at jeg stadig kan nyde, bare i mindre mængder end tidligere. Jeg kan bestemt anbefale et forløb hos Johnny.

Jannie Jørgensen

23/04/2022

Jeg kan varmt anbefale et onlineforløb… Jeg kan varmt anbefale et onlineforløb hos LEVBEDRE.DK. Johnny er super motiverende. Han arbejder anderledes og effektivt med de bagvedliggende årsager til de udfordringer, du står med. Som han siger:”Glem alverdens Quick-fixes og gør noget holdbart”, hvis du ønsker holdbare resultater - og hvem gør ikke det? Jeg har fået super god service og resultater, jeg er stolte af. - en varm anbefaling herfra!

Ronnie Nielsen.

20/02/2022

Supermotivator Følger Johnny og lev bedre på både Instagram og Facebook, og bliver motiveret af hans peptalks og fine illustrationer af mad og drikkevaner, har blot ved at følge nogle af hans få og enkle peptalks og råd barberet min fedtprocent ned fra 25 til 15 % på 2 år, og jeg er sikker på at man vil få endnu flottere resultater hvis man køber et af hans forløb og personlig rådgivning, Johnny giver gode råd og tips til kost og motion på et niveau og på en måde så man ikke går død i sin kost og træning, mange tak for det. Vh. Ronnie Nielsen.

Freja Bjørn Fechtenburg

06/02/2022

🍓🍓🍓🍓🍓 Johnny er enormt inspirerende. Hans smil, glæde og passion smitter i alle hans forskellige opslag - videoer, opskrifter mm. Det giver stor inspiration til at leve et sundere liv og til at passe på sig selv. Johnny har en skøn tilgang og et smittende væsen. Jeg kan varmt anbefale Levbedre.dk

Håndlæser Drømmefanger

03/02/2022

Netop afsluttet et 3 måneders forløb … Jeg har netop afsluttet et 3 måneders forløb med Johnny med ugentlige “guldkorn” og en lille “motivations snak” over telefonen hver mandag morgen . Jeg kan på det varmeste anbefale Levbedre.dk og Johnny som gør sundhed enkel med udgangspunkt i dig og dine muligheder og behov Kærlig hilsen Susanne ❤️

Tilla

22/12/2021

Kæmpe inspirationenskilde Tak for alt din inspirationen på de sociale medier 😃 det er en fornøjelse at følge dig. Det er første gang, hvor jeg føler min inspireret til at komme i gang med den daglige motions rutine samt tænke over hele mit forhold til maden. Dine råd er simple og giver så god mening. Tak 🙏🏻

Lone Hansen

11/11/2021

Jeg har igennem 2-3 år fulgt… Jeg har igennem 2-3 år fulgt Levbedre.dk på sociale mediere, blevet inspireret af alle hans gode og sjove peptalk, hans indgangsvinkel, til at ligestille tankegang, med dagligdagsting. Jeg har lært et skridt er bedre end ingen, jeg har lært at jeg også kan spise pebernødder om sommeren, når lysten er dertil, behøver ikke at overspise i december mdr. Jeg er nu kommet så langt til st træne to gange om ugen, jeg tænker slet ikke over at skal afsted, bare på med tøj og sko og så derud af, jeg har lært ikke at slå mig selv oven i hovedet, hvis jeg spiser is to dage i træk, eller kun trænet en dag, alt er bedre end ingenting.. jeg kan på det varmeste anbefale Levbedre.dk han er så meget nede på jorden og ligetil og det er vi jyder især vilde med... Alt det er uden forløb, så et forløb, må være helt vildt fantastisk og virkelig flytte noget 😊

Christian Schneevoigt

17/10/2021

Kontakt endelig Johnny Kontakt endelig Johnny, han er super motiverende og kan give dig en masse nye redskaber, der gør, at du får meget bedre resultater med din udfordringer ift spisning og træning. Dertil synes jeg han er god til at skabe fornyet energi i en, samt godt humør. Johnny er også rigtig menneskelig og nærværende noget der gør en tryg og gør helheds oplevelse rigtig personlig, noget jeg ihvertfald har sat pris på . Jeg har altid fået en super god behandling og service og det er jeg evig taknemlig for.