KICKSTART (trin-for-trin) GUIDE til en mere aktiv start på dagen!

Går du med tanker, intentioner eller drømme om at få en mere aktiv start på dagen, så tjek dagens video ud og få mine bedste tanker, tips og ideer til, hvordan du lykkes.

Jeg har omsat min viden og erfaring om emnet til en meget praktisk trin-for-trin guide til dig. Selvfølgelig leveret på en morgenfrisk løbetur 🙂

Kickstart-guiden hjælper dig til at skabe de rette omgivelser og designe en (skudsikker) slagplan, som giver dine gode intentioner en fair chance for at overleve – selv i en travl hverdag.

Nej, morgen- og formiddagsmotions er ikke for alle…

Præcis dette understreger jeg også i videoen. Den bedste motion, træning, aktivitet osv. er den motion, træning, aktivitet osv., vi får klaret.

Finder du ud af, at morgenfriske motionsvaner ikke er noget for dig, er det helt fint.

Du skal finde ud af, hvad der virker for dig. Trives du ikke i og med dine motions-, trænings-, aktivitetsvaner, holder de ikke på den lange bane. Og så opnår du med stor sandsynlighed ikke de resultater, du er ude efter.

Vær hellere realistisk i din strategi – du kan godt!

Start i det små, og byg gradvist på.

Alt held og lykke, Coach Johnny

🤗 Jeg håber videoen vil hjælpe dig godt videre i det gode liv 😉

✅ Hvis du synes godt om videoen, så giv den gerne dit “LIKE” – tak

✅ Abonnér GRATIS på YouTubekanalen for flere tanker, tips og ideer!

 

KUN FÅ LEDIGE PLADSER

Please enter your comment!
Please enter your name here