LADER DU DAGEN KVÆLE DINE PLANER OM FYSISK AKTIVITET?

Så er det blevet tid til en morgenfrisk Peptalk, jeg filmede en solskinsfyldt fredag morgen 😉.

Vores planlagte fysiske aktiviteter kan nemt lide under vores prioritering, når andre vigtige opgaver kræver vores fokus.

Måske du også er god til at overbevise dig selv om, du lige skubber din motion/træning og klarer den senere på dagen?

Her findes der to typer mennesker. Dem der holder ord og får det gjort senere på dagen og dem som ikke gør 😞.

Mange havner desværre i en ond spiral, hvor det er blevet en vane at udskyde og nedprioritere den fysiske aktivitet, som vi i bund og grund ønsker, har lyst til og/eller brug for.

👉 Er “Jeg klarer motionen senere” = INGEN motion?

Lær dig selv bedre at kende, og design en gameplan der støtter dig i at holde fast i gode vaner, der hjælper dig hen imod kroppen og livet, du ønsker!

Jeg håber du vil lade dig inspirere til at leve bedre…

– Tak fordi du kigger med 😉

🎬 Giv videoen et LIKE – Det betyder super meget 👍.

👉 Mit navn er Johnny Christensen.

😃 Jeg er Online Coach, YouTuber og Influencer med passion for, hvordan vi lever det gode liv i balance.

✔️ Jeg deler inspirerende tips, ideer og strategier til at forbedre dine mad-, motions- og livsstilsvaner og skabe kroppen og livet, du drømmer om.

🔔 Abonner på YouTube-kanalen, og følg med på Facebook, Instagram og UPGRADED.DK.

*********************************

👉 Hvis du får for hjælp, støtte og vejledning, er du velkommen til at skrive til: Johnny@upgraded.dk .

😉 Jeg tilbyder praktisk online coaching via Telefon, FaceTime, E-mail mm. uanset, hvor du er i verden!

👍 Jeg hjælper dig hele vejen ツ .

Johnny Christensen
UPGRADED.DK

📢 DIREKTE LINKS TIL MINE ONLINE PROFILER

✚ Instagram: https://www.instagram.com/upgraded.dk
✚ Facebook: https://www.facebook.com/UPGRADEDDK
✚ Twitter: https://twitter.com/upgradeddk

Vi ses på https://UPGRADED.DK

Please enter your comment!
Please enter your name here