HJEMMETRÆNING

HOTELVÆRELSE TRÆNINGSØVELSER, DER PASSER TIL ALLE

HOTELVÆRELSE TRÆNINGSØVELSER, DER PASSER TIL ALLE

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

FÅ EN STÆRK KERNE » PRØV KLATREPLANKE CHALLENGE

FÅ EN STÆRK KERNE » PRØV KLATREPLANKE CHALLENGE

EFFEKTIV SKULDERTRÆNING HJEMME (UDEN HÅNDVÆGTE)

EFFEKTIV SKULDERTRÆNING HJEMME (UDEN HÅNDVÆGTE)

PUSH-UP CHALLENGE » HJEMMETRÆN BRYST OG TRICEPS

PUSH-UP CHALLENGE » HJEMMETRÆN BRYST OG TRICEPS

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

WALL SIT CHALLENGE » HJEMMETRÆN BEN OG BALLER

WALL SIT CHALLENGE » HJEMMETRÆN BEN OG BALLER

2 EFFEKTIVE BICEP CURLS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING)

2 EFFEKTIVE BICEP CURLS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING)

BICEPS OG RYG HJEMMETRÆNING (REVERSE GRIP ROWS)

PLANKE CHALLENGE » ABS/SIX-PACK HJEMMETRÆNING

PLANKE CHALLENGE » ABS/SIX-PACK HJEMMETRÆNING

12 3...5 Side 1 af 5