HJÆLP DIG SELV – Som du hjælper din bedste ven!

ER DU GOD TIL AT HJÆLPE DIG SELV?

🤭 Ofte er vi gode til at støtte, hjælpe og kommunikere med vores venner. De får gode, støttende bemærkninger, og opbakning til at nå deres mål, ønsker og drømme i livet, ikke sandt? 🤗

MEN… når det kommer til os selv, er snakken ofte en anden.

Vi stiller urimelige krav til vores sparsomme viljestyrke, når vi fylder skåle, skuffer og skabe med fristelser – og når vi så falder i, er vi ofte meget hårde og dømmende overfor os selv.

Hurtigt får vi igangsat “dårlige” og mindre støttende vaner, som igen leder til mere negativ selv-snak, kritik og osv. 🤭

Pointen: Øv dig i at være DIN egen bedste ven, coach og støtte, fremfor det modsatte! 🤗

Jeg håber, du vil lade dig inspirere til at gøre livet bedre 😉.

Please enter your comment!
Please enter your name here