INCLINE DUMBBELL BENCH PRESS » Sådan træner du øvelsen!
Målretning og øvelsesdetaljer:
Primær muskelfokus: Øvre del af brystet / Clavicular (Upper) Pectoralis Major
Sekundær muskelfokus: For-skulder, Triceps / Anterior Deltoid, Triceps Brachii
Øvelsens kraftretning: Pres / Push
Startposition for øvelsen:
1) Indstil bænken med en hældning på cirka...
