Hvorfor du IKKE skaber nye vaner på KUN 21 dage
Når vi ønsker at opbygge, fastholde og fremtidssikre nye vaner i vores liv, så giver det mening at glemme alt om de “magiske 21 dage”, og i stedet fokusere på andre målestokke for succes.
“Det tager kun 21 dage at skabe en ny vane” har du sikkert både hørt, læst og fået fortalt, men holder påstanden vand eller er den det rene vrøvl?
I dagens video dykker vi ned i “de magiske 21 dage”, og hvorfor du gør klogt i at rette opmærksomheden mod en andre målstokke for succes.
Er det et bestemt antal dage der afgør vores succes med vaner?
Vil vi lykkes med at opbygge, fastholde og fremtidssikre nye (sunde) vaner, der hjælper os til at skabe kroppen og livet vi ønsker, så er 21 dage sjældent lig med, at vi har succes!
“Det tager kun 21 dage at skabe en ny vane” har du sikkert både hørt, læst og fået fortalt, men holder påstanden vand eller er den det ren vrøvl?
I dagens video dykker vi ned i “de magiske 21 dage”, og hvorfor du gør klogt i at rette opmærksomheden mod en andre målstokke for succes.
Er det et bestemt antal dage der afgør vores succes med vaner?
Vil vi lykkes med at opbygge, fastholde og fremtidssikre nye (sunde) vaner, der hjælper os til at skabe kroppen og livet vi ønsker, så er 21 dage sjældent lig med, at vi har succes!
Jeg giver dig let forståelige eksempler der punkterer myten, og praktisk viden og håndgribelige værktøjer, så du nemmere lykkes med nye vaner!
I videoen kommer jeg bl.a. ind på, hvorfor antal gentagelser og vedholdehed er langt vigtigere succesparametre for succes, fremfor et bestemt antal dage.
– Få de positive forandringer i dit liv til at ske – ét skridt ad gangen!
❤️ HJÆLP MIG GERNE MED AT HJÆLPE ENDNU FLERE…
✅ GIV DIT ‘Synes du godt’ DET BETYDER ALT » TUSINDE TAK
✅ ABONNÉR på min YouTube for flere TIPS, TRICKS & LIFEHACKS