Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Sandwichbrød og Burgerboller med hytteost » Proteinrig opskrift

Sandwichbrød og Burgerboller med hytteost » Proteinrig opskrift

Paneret fiskefilet på pande med bønnesalat og ovnbagt blomkål

Paneret fiskefilet på pande med bønnesalat og ovnbagt blomkål

Saftige farserede porrer med sprød bacon » Klassisk madopskrift

Saftige farserede porrer med sprød bacon » Klassisk madopskrift

Proteinyoghurt med vaniljesmag og blandede nødde- og kerneknas

Proteinyoghurt med vaniljesmag og blandede nødde- og kerneknas

Ovnbagte blomkålsbuketter med pikantost og soltørrede tomater

Ovnbagte blomkålsbuketter med pikantost og soltørrede tomater

Avocado-hvidløgsdressing med citronsaft og havsalt » Perfekt opskrift

Avocado-hvidløgsdressing med citronsaft og havsalt

Ovnbagt ostegratineret broccoli med havsalt » nem tilbehørsopskrift

Ovnbagt ostegratineret broccoli med havsalt

Calzone af blomkål med oksekød, cocktailpølser og peberfrugt

Calzone af blomkål med oksekød, cocktailpølser og peberfrugt

Fiskefad med torsk » Alt-i-en opskrift på torsk i fad med grøntsager

Fiskefad med torsk » Alt-i-en opskrift på torsk i fad med grøntsager

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

GÅR DU EFTER HURTIGE RESULTATER? » SÅ VÆR OBS PÅ...

GÅR DU EFTER HURTIGE RESULTATER? » SÅ VÆR OBS PÅ…

“INGEN JUL UDEN ÆBLESKIVER”, MEN MÆNGDEN ER VIGTIG

DIT VALG AF BURGER-MENU BETYDER MEGET FOR VÆGTEN

DIT VALG AF BURGER-MENU BETYDER MEGET FOR VÆGTEN

KALORIER FRA SUND MAD KAN OGSÅ STOPPE DIT VÆGTTAB

KALORIER FRA SUND MAD KAN OGSÅ STOPPE DIT VÆGTTAB

GÅR DU ALL-IN I WEEKENDER, TIL FESTER OG PÅ BYTURE?

GÅR DU ALL-IN I WEEKENDER, TIL FESTER OG PÅ BYTURE?

SPÆNDER HYGGESPISNING BEN FOR VÆGTTABSØNSKET?

SPÆNDER HYGGESPISNING BEN FOR VÆGTTABSØNSKET?

SPRØDE BANANCHIPS KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTTAB

SPRØDE BANANCHIPS KAN SPÆNDE BEN FOR VÆGTTAB

ER RODFRUGTCHIPS ET BEDRE CHIPSVALG IFT. VÆGTTAB?

ER RODFRUGTCHIPS ET BEDRE CHIPSVALG IFT. VÆGTTAB?

BÅDE SUND OG USUND MAD KAN GØRE DIG TYK (OG SLANK)

BÅDE SUND OG USUND MAD KAN GØRE DIG TYK (OG SLANK)

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

LICENSEFFEKTEN SPÆNDER BEN FOR HOLDBART VÆGTTAB

FÅR DU (ALT FOR OFTE) EN DÅRLIG START PÅ DAGEN?

FÅR DU (ALT FOR OFTE) EN DÅRLIG START PÅ DAGEN?

NEMT SNACK- OG SLANKETRICK DER VIRKER TIL VÆGTTAB

NEMT SNACK- OG SLANKETRICK DER VIRKER TIL VÆGTTAB

LÆR DIG SELV AT KUNNE HANDLE I FRAVÆRET AF LYST

LÆR DIG SELV AT KUNNE HANDLE I FRAVÆRET AF LYST

JEG MANGLER DET "RIGTIGE" TØJ MM., FOR AT MOTIONERE

JEG MANGLER DET “RIGTIGE” TØJ MM., FOR AT MOTIONERE

FEDTFORBRÆND (NEMT) 50 KALORIER MERE » HVER TIME!

FEDTFORBRÆND (NEMT) 50 KALORIER MERE » HVER TIME!

FÅ STYR PÅ DIN SUKKERTRANG OG DINE SUKKERVANER

SAMMENLIGNINGSFÆLDEN » Sammenlign dig selv med dig selv!

SAMMENLIGNINGSFÆLDEN » Sammenlign dig selv med dig selv!

Hvorfor "Jeg starter på... mandag" oftest spænder ben for dig

HVORFOR “JEG STARTER PÅ MANDAG” OFTE SPÆNDER BEN

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

TRICEPS HJEMMETRÆNING MED RYGSÆK

EFFEKTIV RYGØVELSE TIL HJEMMETRÆNING (TABLE ROWS)

“MONSTER” BRYSTTRÆNING – HJEMMETRÆN UDEN UDSTYR

TRÆN BRYST OG SIX-PACK HJEMME (UDEN UDSTYR)

5 ØVELSER TIL STØRRE ARME (TRICEPS HJEMMETRÆNING)

BICEP CURL HJEMMETRÆNING I DØRKARM (UDEN UDSTYR)

2 EFFEKTIVE BICEP CURLS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING)

2 EFFEKTIVE BICEP CURLS MED LAGEN (HJEMMETRÆNING)

PUSH-UP CHALLENGE » HJEMMETRÆN BRYST OG TRICEPS

PUSH-UP CHALLENGE » HJEMMETRÆN BRYST OG TRICEPS

HJEMMETRÆNING FOR VÆGTTAB » BEGYNDERPROGRAM

HJEMMETRÆNING FOR VÆGTTAB » BEGYNDERPROGRAM

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

GETAWAY TIL LANDAL SØHØJLANDET VED SILKEBORG DEL 2

GETAWAY TIL LANDAL SØHØJLANDET VED SILKEBORG DEL 2

BURGER OG PIZZA SLANKETRICKS OG GOD MAD PÅ FARTEN

BURGER OG PIZZA SLANKETRICKS OG GOD MAD PÅ FARTEN

SOLOPGANG, TRÆNING OG LØB I SOLEN » ALICANTE VLOG³

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

Få styr på dit ALL-INCLUSIVE mindset » Spis og drik igen i morgen

FÅ STYR PÅ DIT ALL INCLUSIVE MINDSET FRA STARTEN AF

SLANK PÅ FARTEN OG SKATTEJAGT | GETAWAY GRØNHØJ 3

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

HIIT PÅ STRANDEN OG FERIEN SLUTTER » ALICANTE VLOG⁴

JEG SPISER “USUND” MAD, KAGE MM. I SUNDE MÆNGDER

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

PLANK » Sådan træner du øvelsen!

PLANK » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

CHIN-UP » Sådan træner du øvelsen!

CHIN-UP » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

STEP UP ONTO CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

STEP UP ONTO CHAIR OR BENCH » Sådan træner du øvelsen!

PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

INCLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

INCLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved