Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Spicy sesam-kylling på bund af spinatsalat med hjemmerørt urtedressing

Spicy sesam-kylling på bund af spinatsalat med urtedressing

Pizza Calzone af blomkål og mozzarella med kylling, bacon og peberfrugt

Pizza Calzone af blomkål med mozzarella, kylling og sprød bacon

Bønnesalat med grønne bønner, fetaost og tomat - Opskrift på salat

Bønnesalat med grønne bønner, fetaost og tomat

Lune fiskefrikadeller, lækre blinis med stenbiderrogn og let salat

Lune fiskefrikadeller, lækre blinis med stenbiderrogn og let salat

Saftig oksebøf med ovnbagte knoldfritter, spinatsalat og pandesovs

Saftig oksebøf med ovnbagte knoldfritter, spinatsalat og pandesovs

Skøn avocadosalat med store rejer og smilende æg » Nem opskrift

Skøn avocadosalat med store rejer og smilende æg » Nem opskrift

Kylling i karry med broccoli i blomkålsris og bønne-champignonmix

Kylling i karry med broccoli i blomkålsris og bønne-champignonmix

Sprød ribbensteg med rød grønkålssalat og spinat med kokosmælk

Sprød ribbensteg med rød grønkålssalat og spinat med kokosmælk

Bruschetta minipizzaer - Den bedste LCHFKETO-venlige opskrift

Bruschetta / minipizzaer – Den bedste LCHF/KETO-venlige opskrift

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

ER SMERTER OG UBEHAG ÅRSAG TIL DIN TRØSTESPISNING

ER SMERTER OG UBEHAG ÅRSAG TIL DIN TRØSTESPISNING?

HVOR MANGE FEDENDE BIOGRAFTURE HAR DU PÅ ET ÅR

HVOR MANGE FEDENDE BIOGRAFTURE HAR DU PÅ ET ÅR?

MADMYTER OG MISINFORMATION GIVER DIG MADSTRESS

MADMYTER OG MISINFORMATION GIVER DIG MADSTRESS

TABER DU DIG IKKE (LÆNGERE) SELVOM DU SPISER SUNDT

TABER DU DIG IKKE (LÆNGERE) SELVOM DU SPISER SUNDT?

Sådan undgår du at tage på i din Påske og i årets øvrige højtider

UNDGÅ AT TAGE PÅ I DIN PÅSKE OG FRISTENDE HØJTIDER

JO, SUNDE HELSEBARER OG AVOCADOER KAN OGSÅ FEDE

JO, “SUNDE” HELSEBARER OG AVOCADOER KAN OGSÅ FEDE

Det gør en stor forskel, at du vælger lidt chokolade, fremfor meget

VÆLGER DU TYPISK DEN LILLE ELLER STORE CHOKOLADE?

SÅDAN UNDGÅR DU AT FALDE I FASTFOOD-FÆLDEN (IGEN)

SÅDAN UNDGÅR DU AT FALDE I “FASTFOOD-FÆLDEN” (IGEN)

ELSKER DU (OGSÅ) JULEKLEJNER » SÅ GEM RESTEN VÆK

ELSKER DU (OGSÅ) JULEKLEJNER? » SÅ GEM RESTEN VÆK

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

NYD MERE GLÆDE OG FRIHED MED FLEKSIBEL TÆNKNING

NYD MERE GLÆDE OG FRIHED MED FLEKSIBEL TÆNKNING

DER VAR ENGANG, HVOR JEG VAR SLANK OG I TOPFORM

DER VAR ENGANG, HVOR JEG VAR SLANK OG I TOPFORM

FÅ STYR PÅ VÆGTEN » ENKELT, MEN EFFEKTIVT ADFÆRDSTRICK

VANDMELON: Sådan snitter du en vandmelon i perfekte snackstykker!

SÅDAN SNITTES VANDMELON I PERFEKTE SNACKSTYKKER

"WHAT-THE-HELL-EFFEKTEN" SMADRER DINE RESULTATER

“WHAT-THE-HELL-EFFEKTEN” SMADRER DINE RESULTATER

NÅ I MÅL OG FÅ SUCCES MED RE-DESIGNEDE OMGIVELSER

NÅ I MÅL OG FÅ SUCCES MED RE-DESIGNEDE OMGIVELSER

NEMT SNACK- OG SLANKETRICK DER VIRKER TIL VÆGTTAB

NEMT SNACK- OG SLANKETRICK DER VIRKER TIL VÆGTTAB

DE SMÅ DAGLIGE VALG GØR DIG FEDERE ELLER SLANKERE

DE SMÅ DAGLIGE VALG GØR DIG FEDERE ELLER SLANKERE

KAN DU MOTIONERE OG TRÆNE, MENS DIT BARN ER SYG?

KAN DU MOTIONERE OG TRÆNE, MENS DIT BARN ER SYG?

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

SIT-UPS HJEMMETRÆNING FOR STÆRKE ABS OG SIX-PACK

TRÆN DE SKRÅ MAVEMUSKLER (OBLIQUES) FOR SYNLIGT V-CUT

EFFEKTIV RYGØVELSE TIL HJEMMETRÆNING (TABLE ROWS)

BICEP CURL HJEMMETRÆNING I DØRKARM (UDEN UDSTYR)

FÅ EN STÆRK KERNE » PRØV KLATREPLANKE CHALLENGE

FÅ EN STÆRK KERNE » PRØV KLATREPLANKE CHALLENGE

TWISTING SIT-UPS » TRÆN ABS, SIX-PACK & MAVEMUSKLER

TWISTING SIT-UPS » TRÆN ABS, SIX-PACK & MAVEMUSKLER

TOP 3 ABS/SIX-PACK/CORE ØVELSER TIL HJEMMETRÆNING

EFFEKTIVE HÅNDLEDSØVELSER MOD SMERTER I HÅNDLEDENE

PRØV "DIVE BOMBER" PUSH-UPS (HJEMMETRÆN DIT BRYST)

PRØV “DIVE BOMBER” PUSH-UPS (HJEMMETRÆN DIT BRYST)

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

KROPSVÆGTSTRÆNING OG GOD IDE I SANTA POLA VLOG⁵

VARM RYG- OG BICEPSTRÆNING | SANTA POLA VLOG²

VARM RYG- OG BICEPSTRÆNING | SANTA POLA VLOG²

STARTEN PÅ EN SKØN OG AKTIV FERIE | SANTA POLA VLOG¹

STARTEN PÅ EN SKØN OG AKTIV FERIE | SANTA POLA VLOG¹

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION - SANTA POLA VLOG⁶

OPDAG FERIEBYEN GENNEM MOTION – SANTA POLA VLOG⁶

SLANK PÅ FARTEN OG SKATTEJAGT | GETAWAY GRØNHØJ 3

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET PÅ HERRETUR I HALS

KÆMPE DOUGHNUT, HOTEL ROOM WORKOUT, KALORIESPARE TIPS

JEG SPISER “USUND” MAD, KAGE MM. I SUNDE MÆNGDER

SOLOPGANG, TRÆNING OG LØB I SOLEN » ALICANTE VLOG³

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

DECLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DECLINE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

SIDE PLANK » Sådan træner du øvelsen!

SIDE PLANK » Sådan træner du øvelsen!

SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES / MAVEBØJNINGER » Sådan træner du øvelsen!

CRUNCHES » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

WALL SIT » Sådan træner du øvelsen!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved